Acīmredzamās cukura pārpalikuma pazīmes 0
Pārmērīgs cukura patēriņš visbiežāk izpaužas ar tādām acīmredzamām pazīmēm kā svara pieaugums, vēdera tauku uzkrāšanās, zobu bojāšanās un hronisks nogurums. Svara pieaugums rodas tāpēc, ka cukurs satur tukšās kalorijas, kas ātri uzkrājas organismā, bet nesniedz ilgstošu sāta sajūtu.
Vēdera tauki, kas ir īpaši bīstami, jo saistīti ar sirds slimībām un insulīna rezistenci, bieži ir tieša cukura pārpalikuma sekas.
Zobu bojāšanās ir saistīta ar cukura ietekmi uz zobu emalju, ko veicina baktērijas, kas barojas no cukura mutē.
Hronisks nogurums ir viens no mānīgākajiem simptomiem, jo tas rada apburto loku. “Kad cilvēks ir noguris, viņš bieži ķeras pie saldumiem, lai ātri gūtu enerģijas pieplūdumu, taču tas ir īslaicīgs efekts, kas drīz vien noved pie vēl lielāka noguruma,” skaidro Parade.
Šis apburtais loks var pastiprināt citas veselības problēmas, piemēram, paaugstinātu cukura līmeni asinīs, kas ilgtermiņā veicina diabēta attīstību.
