Sestdiena, 3. maijs, 2025

Gints
Uvis

#Oskars Zeiza #soctīkli #Donalds Tramps #karš Ukrainā #dakterstāsti

Zivis un liesa gaļa 0

9:46, 27. septembris 2016

Veselam Dzīvesveids

Ilustratīvs foto.

Foto: Shutterstock

Zivis ir lielisks taukskābju “Omega3” avots, un daudziem cilvēkiem organismā trūkst šīs vērtīgās vielas. Vislabākā izvēle būs, ja savā ēdienkartē iekļausi treknās zivis – tunci, makreli vai lasi. Zivīs turklāt ir organismam tik svarīgais mikroelements cinks, kas palīdz atjaunot imūnās un citas šūnas. Arī liesa gaļa būs lielisks cinka avots.

Reklāma

Reklāma

Tēmas

veselīgs uzturs

Lasītākie

Vai tiešām aizturēts “Straujupīte” satura veidotājs Edgars Aivars? Komentē Valsts policija

Spriedze pie robežas: Polija izsaka brīdinājumu Vācijai

Šīs 4 zodiaka zīmes maijā būs īpaši izredzētas: laime jau ir ceļā

Ko nekad nerakstīt vīrietim iepazīšanās saitēs – šīs frāzes viņu uzreiz aizbaidīs

VIDEO. Neticami skaists mirklis Mežaparkā! Cilvēki apstājas, lai vienotos kopīgā dziesmā ar Rīgas dzintara kori

Krievijas elite baidās – spiediens uz Putinu sāk pieaugt

Lasīt citas ziņas

Atklāj, kā avokado var palīdzēt uzlabot tavu dzīvi – 7 pārsteidzoši fakti!

Ļoti infekcioza slimība! Latvijā apstiprināts masalu gadījums – SPKC aicina atsaukties “Ecolines” pasažierus

Izskatās nevainīgi, bet šis ūdens var būt nāvējošs: tu vairs nekad negribēsi lēkt dīķī!

Vēlies perfektu iedegumu bez saules apdegumiem? Ēd šo katru dienu!

Lasītākie

Vai tiešām aizturēts “Straujupīte” satura veidotājs Edgars Aivars? Komentē Valsts policija

Spriedze pie robežas: Polija izsaka brīdinājumu Vācijai

Šīs 4 zodiaka zīmes maijā būs īpaši izredzētas: laime jau ir ceļā

Ko nekad nerakstīt vīrietim iepazīšanās saitēs – šīs frāzes viņu uzreiz aizbaidīs

VIDEO. Neticami skaists mirklis Mežaparkā! Cilvēki apstājas, lai vienotos kopīgā dziesmā ar Rīgas dzintara kori

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Vajag uz tualeti, bet neej? Lūk, ko var izraisīt “ciešanās”

Lielākā daļa cilvēku pēc zobu tīrīšanas pieļauj kādu kļūdu, kas zobu pastu padara mazefektīvu

Pēc vētraina strīda – kaislīgs salabšanas sekss. Skandāls ir sava veida viagra

TESTS. Vai tici, ka uzminēsim tavu vecumu, balstoties uz to, kādus ēdienus tu ēd un neēd?

Būs jauna, pieprasīta un ekskluzīva profesija – ūdens someljeri. Tas nepavisam nav joks!

Tev vienmēr salst vairāk nekā citiem? Kādi tam var būt iemesli

Vai tiešām aizturēts “Straujupīte” satura veidotājs Edgars Aivars? Komentē Valsts policija

“Tramps jau 1987. gadā bija savervēts un tagad ir krievu pulkvedis!” Slaidiņš komentē pētnieka izteikumus

Kost var visi suņi, kam ir zobi! Bērniem un ģimenēm “drošās” un “nedrošās” suņu šķirnes

TESTS. Vai tici, ka uzminēsim tavu vecumu, balstoties uz to, kādus ēdienus tu ēd un neēd?

VIDEO. “Sveces pret salnu tomēr nav laba ideja!” Dārznieks stāsta, kā netīšām gandrīz nodedzinājis visu siltumnīcu

Krievijas elite baidās – spiediens uz Putinu sāk pieaugt

Spriedze pie robežas: Polija izsaka brīdinājumu Vācijai

VIDEO. Neticami skaists mirklis Mežaparkā! Cilvēki apstājas, lai vienotos kopīgā dziesmā ar Rīgas dzintara kori

Slikts garastāvoklis? 6 pārtikas produkti labsajūtas uzlabošanai

Grūtības norīt tableti? 2 vienkārši veidi, kā to izdarīt bez piepūles

Cik bērni vēl turpina ārstēties Bērnu slimnīcā, kuri sasirga ar bīstamo E.coli infekciju?

10 pazīmes, kas liecina – viņa tev melo

TESTS. Dzīvības glābšana var būt tavās rokās – vai atceries, kā pareizi sniegt pirmo palīdzību?

“Ieeju “Drogās” un nesaprotu, kā tur var strādāt cilvēki, ja ir tik spēcīgs aromāts!” Noskaidrojam, ko veselībai nodara ilgstoša atrašanās šādā vidē

9 ikdienas paradumi, kas nemanāmi paātrina ādas novecošanos

Ko ēst vakariņās, lai miegs būtu salds? Daži ieteikumi ir patiešām dīvaini

Cipari ir biedējoši! Cik bieži infarkts, kura galvenais iemesls ir paaugstināts holesterīns, beidzas ar nāvi?

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.