Foto: Freepik
Ēdot mandarīnu, noņem balto miziņu? Cilvēki pat nenojauš, cik vērtīga tā ir 0
Ziemassvētku laikā un rudens sezonā mandarīni kļūst par iecienītāko našķi – saldi, sulīgi un veselīgi. Bet daudzi, mizošanas procesā, izmet balto miziņu, kas “pielipusi” pie paša mandarīna. Eksperti iesaka tā nedarīt, jo tajā ir daudz vitamīni un šķiedrvielas.
10 dīvaini četrdesmitgadnieku ieradumi – agrāk viņi paši par tiem smējās
3 zodiaka zīmes, kuras nekad nebūs nabadzīgas – nauda tām burtiski līp pie pirkstiem
Šāds apģērbs var pievienot papildu kilogramus: 10 lietas, kas “spēlē” pret jums
Kāpēc baltā miziņa ir vērtīgāka par par pašu mandarīnu?
Mandarīni ir labi zināmi kā C vitamīna avots, bet baltā miziņa satur vēl vairāk, tajā ir: augsts C vitamīna daudzums, kas stiprina imunitāti; nesagremojamas šķiedrvielas, kas ilgāk uztur sāta sajūtu; sekundārie augu savienojumi, kas stimulē gremošanu un aizsargā šūnas.
“Bērns raud, māte jau arī ir uz robežas, iesaistās stjuarte!” Pasažieri netipiski latviešiem sirsnīgā veidā palīdz sievietei un aizkustina pārējos
Divi bērni! Tieši tik maz pietrūkst, lai Vidrižos tiktu saglabāta 101 gadu veca skola
Šodien ir maģiska diena, kas saistīta ar ģimeni un ciparu 6: ko tā sola un ko šodien noteikti vajadzētu izdarīt
Baltā miziņa var palīdzēt:
- stiprināt imūnsistēmu, īpaši saaukstēšanās un gripas sezonā;
- novērst sirds un asinsvadu slimības un pat samazināt vēža risku;
- palēnināt šūnu novecošanos, pateicoties šūnu aizsargājošām īpašībām.
Lai arī daudzi uzskata, ka baltā miziņa ir nedaudz rūgta, mandarīnā tās garša gandrīz nav jūtama, savukārt ieguvumi organismam ir ļoti nozīmīgi.
Rudens augļu salāti ar granātābolu mērci
Nemetīs taču labu mantu ārā! Cik droši ir ēst sabojājušos augļus un dārzeņus, ja tiem nogriež pelējuma skarto daļu?
“Nav normāli, ka jārakājas starp puvekļiem…” Pircēja dusmīga par dārzeņu stāvokli pārtikas veikalā – vai veikali to kontrolē?
