Foto: SHUTTERSTOCK

Ieaudzis kājas nags. Kā ārstēt? 7

Autors: Elīna Kondrāte, “Praktiskais Latvietis”, AS “Latvijas Mediji”

Kokteilis
VIDEO. “Apsardze tiešām noderētu” – Andra Kiviča koncertā skatītājus pārsteidz viņa sievas uzvedība uz skatuves 113
VIDEO. Jūras krastā izskalots tūkstošiem mazu, zilu, noslēpumainu bumbiņu. Tās apdraud dzīvniekus
Krimināls
Par bezpajumtnieka slepkavību sodīts jaunais tēvs pa logu izmet bērnu. Mazuli glābt neizdodas 17
Lasīt citas ziņas

Ieaudzis kājas nags ir nepatīkama problēma, kas var sagādāt nopietnu diskomfortu ejot un arī miera stāvoklī. Par to, kāpēc nagi mēdz ieaugt un ko tādā gadījumā darīt, stāstīja sertificēta podoloģe AGATE SERŽANTE.

“Naga plātnītes sāna malai iespiežoties zem vai naga valnītī, rodas iekaisums, kam raksturīgs apsārtums, tūska, sāpes, var būt jūtams karstums ap nagu,” podoloģe uzskaita ieauguša kājas naga pazīmes. Visbiežāk nags mēdz ieaugt kājas īkšķim iekšējā malā vienai vai abām kājām, taču var ieaugt arī citi nagi. Sākumā cilvēks var just tikai nelielu diskomfortu, bet, problēmu laikus nenovēršot vai neveiksmīgi mēģinot ar to tikt galā paša spēkiem, sāpes pieaug, palielinās tūska, apsārtums, var veidoties sastrutojums.

CITI ŠOBRĪD LASA

Kāpēc nags ieaug

Iemesli var būt dažādi. Parasti tie ir iekšējie faktori, piemēram, nagu slimības, kā sēnīte, nagu psoriāze. Var būt arī iedzimta nagu forma vai kājas pirkstu izmaiņas, piemēram, viens pirksts ievērojami garāks par pārējiem, un tam ir lielāka slodze, stāsta speciāliste. Pie vainas var būt arī ārējie faktori: nepareiza nagu apstrāde un stūrīšu dziļa izgriešana, traumas, pēdas formai nepiemēroti apavi. Būtiski arī izvēlēties piemērotas zeķes, īpaši, ja vērojama tendence nagiem ieaugt. “Populāras ir zeķes pēdiņas vai īszeķes. Ja tiek valkātas šādas zeķes, nevajadzētu izvēlēties one size (viena izmēra) modeļus, jo zeķes, kuras piemērotas, piemēram, 36. izmēra pēdai, vienlīdz nederēs 40. izmēram. Lielākai pēdai šādas zeķes būs par īsu, tādējādi saspiežot cieši kopā pirkstus, kas arī var rosināt nagu ieaugšanu. Tāpēc ieteicams izvēlēties kvalitatīvas zeķes ar platu purngalu un atbilstoša izmēra,” iesaka Agate Seržante.

Vizītē pie podologa

Ieaudzis nags var būt vienreizēja problēma, piemēram, pēc traumas. Taču, ja naga valnītis ir izteikti dziļāks, cilvēkam ir īkšķa kaula deformācija, liekais svars, stājas problēmas, visticamāk, nagu ieaugšanas pro­blēma var atkārtoties. Lai kāds būtu iemesls, pamanot pirmos simptomus, vispareizāk doties pie podologa. “Esmu novērojusi, ka cilvēki to dara nelabprāt. Tā vietā tiek eksperimentēts ar dažādām tautas metodēm, lietoti medikamenti, ko ieteicis kāds draugs. Tikai tad, kad jau vairs nevar izturēt, jo radies pamatīgs iekaisums, sāpes un pat hipergranulācija – pārmērīga jaunu saistaudu veidošanās ar graudainu virsmu, meklē speciālista palīdzību. Jo agrāk cilvēks dosies pie speciālista, jo vieglāk būs novērst problēmu,” teic podoloģe.

Dažkārt pietiks tikai ar vienu vizīti. Speciālists apskatīs apavus, apgriezīs vai koriģēs naga formu, izvērtēs, kā nagu ārstēt, pastāstīs, kā turpmāk pareizi kopt nagus. Ja ir pirkstu deformācija, nepareiza slodzes sadale uz pēdu, ieteiks mīkstās ortozes vai pēdiņas, kas novērsīs pirkstu pārāk ciešu sakļaušanos, līdz ar to nagu ieaugšanu. Ja ir smaga pēdu deformācija, vislabāk vērsties pie tehniskā ortopēda, kurš pacientam veiks gaitas analīzi un pēdas slodzes mērījumus, izvērtēs, vai nepieciešamas ortozes vai ortopēdiskie apavi deformācijas korekcijai, kā arī spiediena zonu atslodzei.

Ja nagam ir tendence atkārtoti ieaugt, jārēķinās, ka pie podologa būs jāvēršas regulāri – vidēji reizi vienā divos mēnešos. “Ir dažādas nagu koriģēšanas metodes: veicot tamponādi, tā novēršot spiedienu naga valnītī, ar dažādām skavām. Papildus šīm metodēm svarīgi visu laiku ievērot profilaksi,” teic podoloģe.

Ja kājas nags ieaudzis cukura diabēta slimniekam, viņš pats koriģēt nagus mājas apstākļos nedrīkst – obligāti jādodas pie podologa.

Pirmā palīdzība

“Pirmā palīdzība ir sālsūdens kompreses (uz glāzi ūdens liela ēdamkarote sāls). Sāls mazinās iekaisumu, atvieglos sāpes, palīdzēs izvilkt strutas, ja tās radušās. Šādas kompreses var likt no rīta un vakarā uz aptuveni 10 minūtēm,” stāsta speciāliste, taču uzsver, ka šīs kompreses tikai atvieglos simptomus.

Svarīga ir arī personīgā higiēna – zeķēm un apaviem jābūt sausiem, tīriem. Būtiski valkāt sezonai piemērotus apavus. Ja kājas visu laiku ir mitrumā, tas veicina nelabvēlīgas mikrovides veidošanos un līdz ar to infekcijas attīstīšanos.

Kamēr nags nav izārstēts, jāatsakās no sportiskajām aktivitātēm: futbola, skriešanas, tenisa, basketbola un citiem sporta veidiem, kur ir izteikts spiediens uz kāju īkšķiem.

Nevajag izmantot briljantzaļo šķīdumu, jodu, zilos graudiņus, jo brūcē var rasties ķīmisks apdegums. Šie līdzekļi sausinās ādu ap nagu, bet ieaugušu nagu neizārstēs.

Podoloģes padoms

Kā pareizi apgriezt nagus

SAISTĪTIE RAKSTI
SHUTTERSTOCK ilustrācija

“Katram cilvēkam ir sava individuāla naga forma, tāpēc piemērota un pareiza nagu apgriešana atšķiras. Pats svarīgākais ir pārāk dziļi neapgriezt naga stūrīšus, proti, ja nags ataudzis garāks, to taisni nogriež ar šķērītēm vai nokniebj ar nagu knaiblītēm. Ja nags ir īsāks, to var novīlēt. Kļūda ir izmantot ne­asus instrumentus, jo tad nags nevis tiek nogriezts, bet noplēsts un nagu stūrīši visbiežāk kļūst par asiem pīķiem, kas ataugot ieduras naga valnītī. Ja pēc nagu apgriešanas šķiet, ka stūrīši ir pārāk asi, tos var nedaudz apvīlēt,” iesaka Agate Seržante.

LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.
Veselam
Kad emocijas plūst pāri malām.. Sāc praktizēt emociju regulēšanas tehnikas!
Kokteilis
“Ceru, ka visi pievienosies man cīņā pret šo briesmīgo slimību…” Dižākās rokzvaigznes Fredija Merkūrija nāve izmainīja sabiedrības priekšstatus par AIDS
Veselam
“Vēža ārstēšanā pats svarīgākais ir laiks.” Onkoloģijas pacientu organizācija izteikusi prasības iekļaušanai 2024.gada valsts budžetā
Kokteilis
VIDEO. “Palika rūgta sajūta” – Rūta Dvinska dalās ar pieredzi, kas mainījusi viņas dzīvi
Kokteilis
VIDEO. “Apsardze tiešām noderētu” – Andra Kiviča koncertā skatītājus pārsteidz viņa sievas uzvedība uz skatuves
VIDEO. Jūras krastā izskalots tūkstošiem mazu, zilu, noslēpumainu bumbiņu. Tās apdraud dzīvniekus
Krimināls
Par bezpajumtnieka slepkavību sodīts jaunais tēvs pa logu izmet bērnu. Mazuli glābt neizdodas
TV24
Militārais analītiķis: Krievijas tīkojumi uz Baltijas valstīm bija skaidri jau sen. Pēdējais solis ir, protams, militārais
Sinoptiķi izplata brīdinājumu – ilgstoši snigs, braukšanas apstākļi būs sarežģīti; Rīgā ievieš “puteņa biļetes”
Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts
“Centrālā laboratorija” atvērusi filiāli Jaunajā Teikā
LaMSA rīko profilaktiskus mērījumus diabēta mēneša ietvaros tirdzniecības centros “Akropole Alfa”, “Dole” un “Sāga”
Ādas jaunība – vai sasniedzams mērķis?
“NMS laboratorija” pievienosies “Centrālajai laboratorijai”
“Aptieka – mana pasaule un mans liktenis”
Rūpēs par iedzīvotāju vajadzībām “Mēness aptiekas” veic cenu samazināšanu 
10 stratēģijas cukura diabēta komplikāciju attīstības riska mazināšanai
“Centrālā laboratorija”: Vīrieši analīzes veic gandrīz uz pusi mazāk nekā sievietes
Pazīmes un ieteikumi, ja ir kas vairāk par parastu saaukstēšanos
“Mēness aptiekas” farmaceite Jeļena Petrišina – “Gada farmaceits 2023”
OMICRON – kas tas par zvēru? 15 jautājumi un atbildes
Veselības padomi tumšajam gadalaikam
“Centrālā laboratorija” atvērusi jaunu filiāli Ādažos
Ieteikumi mērķtiecīgai sezonālo vīrusu jeb saaukstēšanās pārvarēšanai
Ja nevar aizbēgt, jāmācās sadzīvot. Demence
Mēness aptieka: Gandrīz puse aptaujāto veselības stiprināšanai ziemā izmantos arī uztura bagātinātājus
VCA poliklīnikās notiek aktīva vakcinācija pret gripu – interese arī par vakcīnām pret Covid-19
Kad labākais risinājums ir aptiekā gatavotas zāles
VCA Sievietes veselības centrs “Aura”: Topošajiem vecākiem plaša interese par gaidāmajām dzemdībām un mazuļa aprūpi
Pākšaugi ir produkts ar pievienoto vērtību
“Mēness aptieka”: Rūpēties par organismam vajadzīgo un neaizrauties ar pašārstēšanos
“Mēness aptieka” ir mīlētākais zīmols farmācijas nozarē
Uzticības persona – zinošs, iejūtīgs, un atbildīgs farmaceits
Risinājumi mobingam, vīrusu ierobežošana un vēl 10 atgādinājumi veselībai jaunajā mācību gadā
Mēness aptieka: noguruma dēļ liftu visbiežāk izmanto 18-29 gadus jauni cilvēki
“Mēness aptieka” jau otro reizi saņem starptautiskās programmas Best Places To Work apbalvojumu  
„Mēness aptieka”: No veselības viedokļa aizvien pārāk maz – tikai 17% – vasarā devušies ikgadējā atvaļinājumā
atbrīvoties no pesticīdu atliekām uz augļiem un dārzeņiem
Lojalitātes programmai VESELĪBA gada laikā vairāk nekā pusmiljons dalībnieku
Vairāk nekā 10 pieņēmumi un patiesības par labas veselības simbolu – ābolu
Gandrīz pusei Latvijas iedzīvotāju nepietiek laika aktivitātēm ārpus darba
Veselam
Mazāk mīlestības, vairāk īgnuma. Pazīmes, ka vīrietis vēlas “pakot čemodānus”
Veselam
Kozlovska par ģimenes ārstu pieejamību: “Laukos visā Eiropā un arī Latvijā būs tā saucamie medicīniskie tuksneši”
TV24
Ārsts: Mīksto audu sarkomas nesāp, turpretī kaulu audzēji sāp ļoti; tie aug ārkārtīgi ātri
Bērnu tiesību aizsardzības inspekcija: Aprūpes iestādes atsakās uzņemt bez vecāku gādības palikušus bērnus, pamatojot to ar brīvu vietu neesamību
TV24
Ja pagājis pusgads pēc Covid-19 vakcinācijas, vai varam paļauties, ka vakcīna vēl pasargā?
Zviedrija un Latvija nepretendēs uz 2030.gada ziemas olimpiādes rīkošanu; piekāpjas Francijai un ASV
TV24
Slaidiņš par Izraēlas iespējām iznīcināt “Hamās”: Var jau nosist līderus, bet viņi vienalga parādīsies
Krievijas armijas triecienvienībās vervē sievietes, arī cietumnieces. Kurās vienībās viņas karos?
VIDEO. Polijā skolā sadurti trīs pusaudži; divi smagā stāvoklī nogādāti slimnīcā
VIDEO. Jūras krastā izskalots tūkstošiem mazu, zilu, noslēpumainu bumbiņu. Tās apdraud dzīvniekus
Krimināls
Par bezpajumtnieka slepkavību sodīts jaunais tēvs pa logu izmet bērnu. Mazuli glābt neizdodas
Sinoptiķi izplata brīdinājumu – ilgstoši snigs, braukšanas apstākļi būs sarežģīti; Rīgā ievieš “puteņa biļetes”
VIDEO. “Praktiskie latvieši!” Soctīklotājus sajūsmina jaunieši, kas no tramvaja izkāpj, rokās nesot dīvānu
Veselam
FOTO. Bērnu slimnīcā veikta Latvijā pirmā navigētā iegurņa traumas operācija bērnam – smagā autoavārijā cietušai pusaudzei
Veselam
Inga Akmentiņa-Smildziņa: “Latvijā vecāki vēro, domā, cer, un tad viņi klusējot sakrāmē savus koferus un aizbrauc…”
Veselam
Plīsusi acs tīklene… Par ko tas liecina un ko pēc notikušā iesākt?
Kāpēc iepriekš nekad nerunāja par pēcdzemdību depresiju. Tādas nebija vai nemanījām?
Veselam
VIDEO. Anotālijs Danilāns un Hosams Abu Meri atbild uz gadiem šķetinātiem jautājumiem – cik veselīgi ir dzert kafiju un citronūdeni?
Veselam
Aija Šmidre par pacientes uzbrukumu ārstei: Latvijā mēs nedzīvojam tikai tādi mierīgie latvieši! Jādomā, kā pasargāt mediķus
Veselam
TOP 5 galvenās veselības pārbaudes vīriešu veselībai. Iesaka farmaceits
Veselam
Nieru mazspējas izplatība Latvijā ir viena no augstākajām Eiropā! Arvien svarīgāka kļūst multidisciplināra pieeja pacientu ārstēšanā
Veselam
Dzīve pēc smadzeņu bojājuma – insulta. Trīs neiroloģes ieteikumi veselības uzlabošanai
Jasmīne mistērijas plīvurā. Recenzija par Liepājas teātra izrādi “Jasmīns”
22:52
TV24
VIDEO. Influencere un dziedātāja Terēze Kalmane laidusi klajā savu jaunāko veikumu
22:16
Rīgā nolemts ieviest maksu 17 sabiedriskajās tualetēs; tās aprīkos ar maksājumu karšu termināļiem
21:44