Iekļauj tos savā ikdienas uzturā! 6 pārtikas produkti, kas spēj “pabarot” prātu 0

20:26, 23. augusts 2025

Veselam Uzturs

Mūsdienu dinamiskajā un stresa pilnajā pasaulē arvien svarīgāk kļūst ne tikai rūpēties par fizisko veselību, bet arī aktīvi atbalstīt smadzeņu darbību, koncentrēšanās spējas un atmiņu. Labā ziņa ir tā, ka to var panākt, iekļaujot ikdienas uzturā vienkāršus, bet īpaši vērtīgus produktus.

Reklāma

Reklāma

Lasītākie

7 pārtikas produkti, kas nekad nebojājas. Var izveidot krājumus visam mūžam!

12 lietas, kas tev piederēja 90. gados, bet tagad ir bagātības vērtas

Vanga izteikusi draudīgas prognozes 2026. gadam: viens no notikuma datumiem jau ir zināms

Lasīt citas ziņas

Šie seši uzturvielām bagātie pārtikas produkti darbojas kā īsta “superdegviela” mūsu smadzenēm. Tie nodrošina organismu ar olbaltumvielām, veselīgajiem taukiem, vitamīniem un antioksidantiem, kas palīdz uzlabot kognitīvās funkcijas un uzlabo smadzeņu veselību ilgtermiņā.

Sagatavots pēc ārzemju preses materiāliem.

Tēmas

Lasītākie

7 pārtikas produkti, kas nekad nebojājas. Var izveidot krājumus visam mūžam!

12 lietas, kas tev piederēja 90. gados, bet tagad ir bagātības vērtas

Vanga izteikusi draudīgas prognozes 2026. gadam: viens no notikuma datumiem jau ir zināms

“Krievija jau sen būtu zaudējusi šo karu.” Budanovs atklāj iemeslu, kāpēc tas vēl nav noticis

RAKSTA REDAKTORS

“Nācu no pagraba…” Modra kaimiņiene Rasma atklāj liktenīgos notikumus un dalās ar neredzētu foto

Pavērsiens nošauto Modra suņu lietā – Bauskas novada pašvaldība pieņēmusi nozīmīgu lēmumu 13

Lasīt citas ziņas

Zinātnieki šokē: cilvēka ķermenim ir “slēpta” maņa, kas var palīdzēt saprast slimības un depresiju

“Pie viena cilvēka ātrā palīdzība ierodas pat vairākas reizes dienā!” Narkoloģijas eksperte atklāj faktus par “nozares” traģismu

Sēdi uz dīvāna un dedzini kalorijas: zinātnieki atklājuši, kāds filmu žanrs var palīdzēt zaudēt svaru

“Šis risinājums mainīs mūsu ikdienu,” Cipule nāk klajā ar svarīgu paziņojumu

Lasītākie

7 pārtikas produkti, kas nekad nebojājas. Var izveidot krājumus visam mūžam!

12 lietas, kas tev piederēja 90. gados, bet tagad ir bagātības vērtas

Vanga izteikusi draudīgas prognozes 2026. gadam: viens no notikuma datumiem jau ir zināms

“Krievija jau sen būtu zaudējusi šo karu.” Budanovs atklāj iemeslu, kāpēc tas vēl nav noticis

RAKSTA REDAKTORS

“Nācu no pagraba…” Modra kaimiņiene Rasma atklāj liktenīgos notikumus un dalās ar neredzētu foto

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Laid ārā savu laimes sajūtu! 5 mazas lietas, kas liek justies laimīgam

Produkti, kas nāk par labu aizkuņģa dziedzera veselībai un pat samazina aizkuņģa dziedzera vēža risku

Eksperti ceļ trauksmi. Latvijā drīzumā varētu aizliegt tirgot cigaretes ar filtru

Tā nu ir klāt! Reģistrēti šosezon pirmie gripas slimnieki – tā skārusi trīs pilsētas

“Tikai nesaki mammai!” Dīvainas lietas, ko mēs visi darījām bērnībā, bet par kurām tagad klusējam

VIDEO. Ne jau pediatri – daži ārsti pie mums pelna vairāk nekā Eiropā, 41 000 eiro ik mēnesi

Liekas, ka elektrība ir dārga šobrīd? Ministrs Melnis aicina uz to paskatīties īpašā veidā

TESTS. Vai zini, kurā pilsētā dzīvo vairāk cilvēku? Vien retais spēs atbildēt pareizi uz visiem jautājumiem

Parādās arvien vairāk jaunu detaļu: ko sagaidīt no gaidāmās Zelenska un Trampa tikšanās?

“Ja kādreiz sliktais onkulis deva končas, tagad tas svešais ir telefonā!” Voins par bērnu drošību

Pavērsiens nošauto Modra suņu lietā – Bauskas novada pašvaldība pieņēmusi nozīmīgu lēmumu

Vanga izteikusi draudīgas prognozes 2026. gadam: viens no notikuma datumiem jau ir zināms

“Klusums nav bezdarbība,” Timmas ģimenes juriste atklāj detaļas par lietas virzību

Kečups agrāk tika pārdots aptiekās. Pret kādu kaiti to izmantoja kā ārstniecības līdzekli?

RAKSTA REDAKTORS

“Bija sajūta, ka tas ir insults,” Maija stāsta, ka Latvijā migrēnas pacients spēj izdzīvot tikai, ikdienā lietojot dārgus medikamentus

Nodevības psiholoģija, kas liek cilvēkiem “iet pa kreisi”. Kā atpazīt, kam tas draud?

Pēcatvaļinājuma depresija – jā, tāda patiesi pastāv. Šie triki izglābs tevi no ikdienas elles!

“Mana meitiņa pateica, ka viņai ir vēzis vismaz 3. stadijā…” Daira jūtas izmisusi un, ja vien būtu tāda iespēja, nedomājot mainītos vietām ar meitu

Viens no pasaules izcilākajiem ārstiem Kamrans Nezhats ieradies Rīgā un vadīs konferenci.

“Sāk lietot jau pirms 13 gadu vecuma!” Speciālisti brīdina par sintētisko narkotiku izplatību

Pēc vakariņām izsmalcinātā restorānā ģimenes dzīve pārvēršas murgā, jo visi pēc kārtas saslimst

Ziņo pacients no Gaiļezera slimnīcas: “Vienīgais, ko šī putra izraisīja, bija vēlme steigšus raut vaļā logu, lai izvēdinātu šī “ēdiena” smaku”

Aptauja: 46 % iedzīvotāju vismaz reizi patvaļīgi ir pārtraukuši lietot viņiem nozīmētās zāles

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.