Foto: Freepik

Mūsdienu dinamiskajā un stresa pilnajā pasaulē arvien svarīgāk kļūst ne tikai rūpēties par fizisko veselību, bet arī aktīvi atbalstīt smadzeņu darbību, koncentrēšanās spējas un atmiņu. Labā ziņa ir tā, ka to var panākt, iekļaujot ikdienas uzturā vienkāršus, bet īpaši vērtīgus produktus.

Lasītākie

Kokteilis

Cilvēkiem, kas dzimuši šajos četros datumos, piemīt īpaša spēja dziedināt citus

Kokteilis

Auns ir atkarīgs no kafijas, bet Zivis – no alkohola. Kādu atkarību riski dominē katrai no horoskopa zīmēm?

TV24

Andris Bite: Viņi nav nekādi patvēruma meklētāji – tas ir milzīgs melnais bizness

Lasīt citas ziņas

Šie seši uzturvielām bagātie pārtikas produkti darbojas kā īsta “superdegviela” mūsu smadzenēm. Tie nodrošina organismu ar olbaltumvielām, veselīgajiem taukiem, vitamīniem un antioksidantiem, kas palīdz uzlabot kognitīvās funkcijas un uzlabo smadzeņu veselību ilgtermiņā.

Sagatavots pēc ārzemju preses materiāliem.

• dalītais
• prāts
• produkti
• smadzeņu darbība

Tu noteikti dari vismaz 5 no šiem 10 ikdienas ieradumiem, kas kaitē tavām smadzenēm

Veselam

Šie 5 orgāni uzņemas visu “trieciena smagumu” jeb kā alkohols ietekmē ķermeni

Veselam

Jaudīgām smadzenēm un labai omai: 5 garšvielas, kuras ieteicams katru dienu pievienot kafijai