Publicitātes foto.
7. Uzraugi sāls patēriņu 0
Lielākā daļa uzturā uzņemtā nātrija nāk no pārstrādātiem produktiem. Pārmērīgs sāls izraisa šķidruma aizturi (tūska), kas var izraisīt arī sejas pietūkumu.
Padomi:
-izvairies no pārstrādātas pārtikas, sāļiem našķiem, pusfabrikātiem;
-izvēlies svaigus, pilnvērtīgus produktus.




