Foto: Zane Bitere/LETA

Lai būtu droši kopā vienā transporta līdzeklī 1

Apzinoties, ka kopīgā pārbraukšana no vienas vietas uz otru rada bažas par inficēšanās risku un raisa diskusijas par drošības jautājumiem, „Mēness aptiekas” farmaceits Vadims Brižaņs skaidro, kā salāgot iespējami augstāku drošības līmeni ar vajadzību doties uz darbu vai vēlmi izbraukt pie dabas brīvdienās.

“Es, cilvēks, kurš dzimis Sibīrijā un kuram kabatā represēto apliecība?” Krištopans atbild uz pārmetumiem par viņa partijas nostāju
“Policijai ir zināma Rīgas domes amatpersona, kura lika ar traktoru novākt ziedus!” Golubeva meklē citus vainīgos
VIDEO. Vai vasara vispār būs? Bricis par laikapstākļiem maijā un jūnijā
Lasīt citas ziņas
Gan sabiedriskā transportā – vilcienā, autobusā, gan privātajā automašīnā iespēja inficēties ar koronavīrusu ir paaugstināta.

Pārvietošanās laikā dažkārt nav iespējams ievērot pietiekami lielu attālumu no pārējiem un izvairīties, ja kāds no apkārtējiem klepo vai šķauda.

CITI ŠOBRĪD LASA

Kaut arī sabiedriskajā transportā šobrīd noteikts, ka jālieto mutes un deguna aizsegs jeb maska, tomēr ir pasažieri, kuri šīs minimālās prasības joprojām ignorē vai ievēro tikai daļēji.

Rezultātā apkārt esošie līdzcilvēki tiek pakļauti inficēšanās riskam, jo COVID-19 vislabāk izplatās slēgtās telpās, kur vienuviet pulcējas vairāki cilvēki ciešā kontaktā.

Nav izslēgts, ka vīrusu tādējādi iespējams pārnest mājās tuviniekiem, kuru vidū var būt riska grupas – sirmgalvji vai cilvēki ar vājāku imunitāti, piemēram, hronisko slimību pacienti.

Viņiem inficēšanās var būt daudz vairāk bīstama, atgādina „Mēness aptiekas” farmaceits Vadims Brižaņs.

Ieteikumi, kā pārvietoties droši

Var rasties jautājumi – vai pārvietoties tikai ar kājām vai velosipēdu; ko darīt tiem, kam nepieciešams no piepilsētas nokļūt pilsētā vai tieši pretēji – doties ārpus pilsētas? Te lieti var noderēt pāris padomi.

Ja izmanto kopīgi ar citiem braucējiem vienu automašīnu
Var šķist ka privātais auto ir droša vieta un veids kā pārvietoties, neizmantojot publiskos transportus. Taču tas var būt arī mānīgi!
Kopīgos braucienos vienā automobilī līdzbraucēji var būt attālāki paziņas, kaimiņi vai pat pilnīgi sveši cilvēki.

Nevar zināt, ar ko šie cilvēki ir tikušies, vai vienmēr ievērojuši distanci. Tādēļ svarīgākais drošības pasākums brauciena laikā ir nēsāt mutes un deguna aizsegu.

Ja iespējams, jācenšas braukt kopā ar vieniem un tiem pašiem pasažieriem, vēlams ar tādiem, par kuriem ir lielāka pārliecība, ka viņi un viņu mājsaimniecības locekļi ir informēti un iespēju robežās ievēro drošības pasākumus.

Vajadzētu arī atcerēties par sadzīviskām situācijām, piemēram, nedalīties ar vienu ūdens pudeli.

Kopīgo braucienu laikā, automašīnā mēdz atrasties pat vairāki cilvēki, taču šis ir laiks, kad aizmugurējā sēdeklī būtu ieteicams sēdēt tikai diviem pasažieriem.

Tas nodrošinātu lielāku distanci starp abām personām. Pēc kolektīvajiem pārbraucieniem, atceries arī par dezinfekciju. Notīriet durvju rokturus, stūri, drošības jostu – vietas, kuras visvairāk pakļautas pieskārieniem.

Taču neaizmirstiet par jebkuru apstrādājamu virsmu! Atcerieties, ka Covid-19 pārnese notiek gaisa pilienu veidā un tie var nosēsties it visur!

Pārvietošanās sabiedriskajā transportā
Ja nepieciešams braukt ar vilcienu vai autobusu, lietojiet sejas masku.

Ja nākas garākus pārbraucienus – no vienas pilsētas uz otru – ieteicams šajā laikā neēst un nedzert. Pirmkārt, transportā nav iespējama pilnīga roku higiēna. Otrkārt, nav vēlams nedz aiztikt seju un muti, nedz arī noņemt masku.

Sabiedriskajā transportā pārvietojas liels pasažieru skaits. Tas nozīmē, ka krēslu rokturi, durvis un citas pieturēšanās vietas var būt ar neskaitāmiem pirkstu un neredzamajiem vīrusu nospiedumiem.

Pēc pieskaršanās virsmām mazgājiet rokas vai lietojiet roku dezinfekcijas līdzekli. Kā arī jāizvairās aiztikt ar rokām seju, muti vai uzlikto masku”.

Vēl viens ieteikums – ja iespējams, sabiedriskajā transportā pārvietojaties tajā diennakts laikā, kad pasažieru ir mazāk. Sastrēgumstundas parasti veidojas agri no rīta un vēlā pēcpusdienā, kad cilvēki pārvietojas uz un no darba.

Braucot transportā no viena pilsētas gala uz otru, turklāt noslogotākajās darba dienas stundās, ja iespējams, izkāpiet kādu pieturu ātrāk un vajadzīgajam galapunktam aizejiet kājām.

Tas palīdzēs samazināt pārpildītā transportā pavadīto laiku.

Atceries arī par bezkontakta norēķiniem, lai izvairītos no saskarsmes ar citiem, un, gadījumos, ja blakus sēdošā pasažiera esamība bažas par drošību, nekaunieties pārsēsties citur, skaidro „Mēness aptiekas” farmaceits Vadims Brižaņs.

Dezinfekcijas līdzekļu spektrs

Lai uzturētu tīru automašīnas salonu, būtu vēlams izmantot kādu dezinfekcijas līdzekli. Kādiem roku dezinfekcijas līdzekļiem tagad būtu jābūt somā katram braucējam.

Maskas var būt vienreizlietojamās un tādas iegādājamas aptiekā. Nelietojiet tās atkārtoti! Pārbraucienos var noderēt arī vienreizlietojamās dezinficējošās salvetes.

Atkārtosim jau zināmo

Ir dzirdēts un redzēts, ka cilvēki gan veikalā, gan sabiedriskajā transportā lieto cimdus domājot, ka tie pasargās no baktērijām un vīrusam. Taču šī „cimdotā” drošības sajūta ir maldinoša, jo arī ar cimdu var pieskarties sejai.

Tā vietā ir labāk regulāri lietot jau minēto roku dezinfekcijas līdzekli.

Tāpat ieteicams pirms un pēc pārvietošanās mazgāt rokas ar ziepēm un ūdeni vismaz 20 sekundes. Un atcerieties neaiztikt ar netīrām rokām seju! Atminēsimies, ka šķaudot vai klepojot ir jāizmanto vienreiz lietojamās salvetes un pēc tam tās uzreiz jāizmet slēgtā atkritumu tvertnē.

Ja pa rokai nav salvetes, var izmantot elkoņa iekšpusi kā aizsegu. Arī pēc klepošanas un šķaudīšanas ir jānomazgā vai jādezinficē rokas!

Ja tomēr jūties slikti vai apslimis, vai braukšana ar sabiedrisko transportu rada nedrošību, mēģiniet rast citus risinājumus!

LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.
Valdis Keris: Veselības ministra katra diena amatā ir kā nagla veselības nozares zārkā
Ko mēs zinām par miegaino narkolepsijas rēgu
Risinājumi īslaicīgu sāpju mazināšanai mājas apstākļos
Rada virtuālo asistentu medicīnas iestādēm. Kā tas palīdzēs mūsu ārstiem?
“Es, cilvēks, kurš dzimis Sibīrijā un kuram kabatā represēto apliecība?” Krištopans atbild uz pārmetumiem par viņa partijas nostāju
“Policijai ir zināma Rīgas domes amatpersona, kura lika ar traktoru novākt ziedus!” Golubeva meklē citus vainīgos
VIDEO. Vai vasara vispār būs? Bricis par laikapstākļiem maijā un jūnijā
VIDEO. Iereibis kungs Āgenskalnā, plivinot rokās Krievijas karogu, nokaitina pretimnācēju
“Tas nekas, ka Latvija NATO, te ir daudzi, kuri Putina tankus sagaidītu ar sajūsmu,” uzskata krievu miljonārs Čičvarkins
Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts
Kādi mēdz būt iemesli matu izkrišanai
Trīs mutes higiēnas vaļi jeb mutes dobuma higiēnas minimums
„Mēness aptiekas” komanda Rimi Rīgas maratonā skries kopā ar Bērnu un jauniešu parasporta apvienības jauniešiem
Galveno nosacījumu komplekss ikdienas sportošanai, nekaitējot locītavām
Kā jauninājumi ērtībai pamazām top par ierastu ikdienu aptiekā
Ja locītavas smeldz no pārslodzes
Piens, lakrica vai šokolāde. Ar ko varētu konfliktēt tavas zāles
Mēness aptieka: Visbiežāk iedzīvotājiem ārsta palīdzība nepieciešama sadzīves un sporta traumu dēļ
Labestības tablete ikvienam
Vai uzturs apgādā ar visu, kas tavam organismam vajadzīgs?
Sāp mugura. Tableti, ortozi, masāžu vai tomēr pie ārsta
Atzīmējot Latvijas olimpiskā un paralimpiskā sporta sasniegumus
Kāpēc D vitamīns ir visbiežāk apspriesto uztura bagātinātāju topā
„Niez acis, tek deguns, moka šķavas? Iespējams – putekšņu alerģija jeb polinoze
Vairāk nekā puse galvas un muguras sāpes novērš ar bezrecepšu medikamentiem, nevis dodas pie ārsta
Mēness aptieka: Visvairāk bēgļiem no Ukrainas un karadarbībā cietušajiem ziedo līdzekļus ar organizāciju starpniecību
Ceļotāja pirmās palīdzības komplekts
6 padomi, lai āda pavasarī nebūtu sausa
Starptautisks ilgtspējas indekss apliecina „Mēness aptiekas” līderību farmācijas nozarē
5 iemesli, kādēļ iekļaut ēdienkartē olas
Kādēļ graudaugi ēdienkartē tik svarīgi
50 skolēni visā Latvijā iepazīst “Mēness aptieku” farmaceitu ikdienas darbu
Sāpes sprandā… Sildošu ziedi vai parasto?
6 universāli padomi acu veselībai pavasarī
mūsdienu farmācijā izmanto mājas dakteri – alveju
pateikt “nē” pagurumam pavasarī
Riska faktori un risinājumi jutīgiem zobiem
Visiem “Repharm” farmācijas uzņēmumu darbiniekiem ir iegādāta veselības apdrošināšanas polise
Mundruma avots – diedzēti graudi un sēklas
10 signāli, lai nieru luksoforā iedegtos sarkana gaisma
Regulāri aizmirstais piedegušais katliņš uz plīts ir signāls, ka vajadzīga konsultācija. Kā saglabāt atmiņu?
risināt miega traucējumus? Atbild psihiatrs Elmārs Tērauds
Ētera personība iesaka: Ja gribas lustīgu noskaņojumu, salasiet tējai sauju kļavas ziedu!
Galveno nosacījumu komplekss ikdienas sportošanai, nekaitējot locītavām
Statistika nav iepriecinoša – Latvijā sastopamas trīs bīstamas ērču sugas
Jaunas ziņas par AIDS: viens no karavīriem nogalinātas šimpanzes sadalīšanas laikā viegli savainojies un inficējies
Vai Putinam varētu būt dubultnieki? Komentē Rajevs
EK apņemas nepieļaut finansējuma nepietiekamību Ukrainā
Māris Gulbis: Ja turpināsim maksāt ukraiņu bēgļiem, mēs atņemsim naudu sev
Turcija bloķējusi Somijas un Zviedrijas uzņemšanu NATO
Valdis Keris: Veselības ministra katra diena amatā ir kā nagla veselības nozares zārkā
Apkure dārga, pārtikas cenas aug, iedzīvotāji ir pamatīgas bedres priekšā, bet valdībai nav izdzīvošanas plāna
Kariņš parakstījis rīkojumu par Vitenberga demisiju
“Es, cilvēks, kurš dzimis Sibīrijā un kuram kabatā represēto apliecība?” Krištopans atbild uz pārmetumiem par viņa partijas nostāju
Rīgas dome pārdēvē Maskavas dārzu par Latgales parku
Nosauc ceļu posmus, pa kuriem no 20.maija varēs braukt ar 110 km/h ātrumu
VIDEO. Vai vasara vispār būs? Bricis par laikapstākļiem maijā un jūnijā
Apinis: Kariņ, ļauj Pavļutam turpināt Golubevas darbu, paņems vēl Juhņēviču līdz, lai vada dzeloņdrāšu iepirkuma biroju
Gaidāms ļoti liels finansiālais šoks, miljoniem cilvēku kļūs nabadzīgāki – brīdina Anglijas Bankas vadītājs
Bijušais iekšlietu ministrs Gulbis: Golubevai nevajadzēja pamest valsti
FOTO. “Tērps pa tiešo no Maskavas pasūtīts?”: Jolantas Gulbes-Paškevicas apģērbs soctīklos izraisa “vētru”
Sēj salātus, stāda zemenes un vasaras puķes. Kas darāms dārzā no 17. līdz 23.maijam?
TIEŠRAIDE. Jaunākais par karu Ukrainā ar Igoru Rajevu
18:59
“Ukraiņu varoņi Ukrainai ir vajadzīgi dzīvi,” Zelenskis par “Azovstaļ”
18:56
Vai Putinam varētu būt dubultnieki? Komentē Rajevs
18:24