Foto. pexels.com/Skyler Ewing

Kad vajag ko maigāku, nomierinošāku – izvēlies zaļo tēju. Piepilini tajā citrona sulu, izdzer siltu. Tēja maigi stimulē vielmaiņu, palīdz organismam atbrīvoties no liekā šķidruma, un citrons pastiprina šos procesus.

Tā ir arī brīnišķīga izvēle rītiem, kad nav laika – šo tēju vari ieliet termosā un paņemt līdzi. Malkojot starp darbiem vai sēžot pie loga, tā kļūst par savu mazo miera brīdi, kas vienlaikus dara labu arī ķermenim.

• aptaukošanās
• dalītais
• pārtika
• veselīgs uzturs

Veselam

6 pārtikas produkti, kas “pa taisno” uzaudzē punčuku

5 valstis ar garšīgāko ēdienu un 5 – ar negaršīgāko! Pasaules garšu ceļvedis

Receptes

Brokoļi liekas negaršīgi?! Lai tie garšotu debešķīgi, jāzina šī viena lieta