Foto. pexels.commitchel-guanzon
Netaisnīgi “norakstīti”: šie 5 pārtikas produkti ir veselīgāki nekā mums šķiet 0
Tauki, ogļhidrāti vai kalorijas – daudzus produktus šo iemeslu dēļ ierakstām neveselīgo sarakstā. Tomēr jaunāko pētījumu datos redzams: dažus no tiem gadu desmitiem esam novērtējuši nepareizi, un tie pilnīgi noteikti var būt daļa no sabalansēta uztura.
Kāpēc arvien vairāk cilvēku līdz 50 gadiem saslimst ar vēzi? Eksperti nosauc galvenos iemeslus
7 lietas par aiziešanu pensijā, par kurām neviens tevi nebrīdina
Kas notiks, ja katru dienu apēdīsi vismaz vienu banānu? Būs 6 jūtami labumi tavai veselībai
Uztura mīti ir spēcīgi. Vienlaikus uztura mode mainās kā vēji: te beztauku, te bezglutēna diētas, te bezlaktozes pārtika. Bet arvien vairāk zinātnisku datu liecina, ka vispārīgi aizliegumi reti kad ir jēgpilni. Galvenais ir produktu kvalitāte – un daudzums.
Šie pieci produkti bieži tiek dēvēti par neveselīgiem, bet, paskatoties tuvāk, tie izrādās daudz labāki, nekā par tiem liek domāt to reputācija.
Sagatavots pēc ārzemju preses materiāliem.
Gribi ēst veselīgi arī janvārī? Tad no šiem trim produktiem noteikti veikalā izvairies
155 paciņas čipsu nedēļā izklausās baisi? Pat neapjaušam, kuros pārtikas produktos vēl slēpjas “baltā nāve” sāls
3 grami šīs garšvielas kakao vai karstā šokolādē – un tavs vēders būs plakans: par ko tas ir?
