Piektdiena, 4. jūlijs, 2025

Uldis
Ulvis
Sandis
Sandijs

#soctīkli #karš Ukrainā #Donalds Tramps #dakterstāsti

Pilngraudu maize 0

20:39, 16. maijs 2025

Veselam Uzturs

Pilngraudu maize ir lieliska izvēle vakara uzkodām, jo tajā ir nepieciešamie ogļhidrāti, kas veicina labsajūtu un palīdz atslābināties pirms miega. Šie ogļhidrāti palīdz palielināt insulīna līmeni, kas savukārt veicina miega hormona melatonīna izdalīšanos. Pilngraudu maize ir arī bagāta ar magniju, kas palīdz muskuļiem atslābināties un veicina labāku miegu.

Reklāma

Reklāma

Tēmas

Lasītākie

Baltijas valstis riskē kādu dienu pamosties Krievijas sastāvā: kā Kremlis cīnīsies pret NATO un pakļaus Eiropu

Šīm 3 horoskopa zīmēm nedēļas nogalē uz ceļa jābūt īpaši uzmanīgām!

Tramps pēc sarunas ar Putinu nāk klajā ar sliktu ziņu Ukrainai un visai pasaulei

RAKSTA REDAKTORS

“Vesela rinda skolēnu pat ar izciliem eksāmenu rādītājiem nevienā skolā nav tikuši” – konkurss uz Rīgas skolu 10. klasēm kā “Bada spēles”

11 “smalki” ieradumi, kas cilvēkam liek izskatīties daudz bagātākam, nekā viņš patiesībā ir

“Neviens nevar apturēt Ukrainu šādā veidā!” Zelenskis paziņo, ka Ukraina darīs “jebko”, lai virzītos uz priekšu ES iestāšanās sarunās

Lasīt citas ziņas

Eksperti aicina mazināt barjeras diabēta pacientu ārstēšanā

Vai laulības kļūst par pagātni?

Laiciņš pieturas itin jauks – astoņi padomi saules apdeguma gadījumā

Garšo bulciņas un kūciņas? 6 ikdienas paradumi, kas var veicināt diabēta attīstību

Lasītākie

Baltijas valstis riskē kādu dienu pamosties Krievijas sastāvā: kā Kremlis cīnīsies pret NATO un pakļaus Eiropu

Šīm 3 horoskopa zīmēm nedēļas nogalē uz ceļa jābūt īpaši uzmanīgām!

Tramps pēc sarunas ar Putinu nāk klajā ar sliktu ziņu Ukrainai un visai pasaulei

RAKSTA REDAKTORS

“Vesela rinda skolēnu pat ar izciliem eksāmenu rādītājiem nevienā skolā nav tikuši” – konkurss uz Rīgas skolu 10. klasēm kā “Bada spēles”

11 “smalki” ieradumi, kas cilvēkam liek izskatīties daudz bagātākam, nekā viņš patiesībā ir

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Pat olas nesader ar visu! 8 produkti, kurus labāk neēst kopā ar olām un neiekļaut vienos ēdienos

Karstuma vilnis Eiropā jeb “klusais slepkava”: kāpēc tas ir bīstams, un kā sevi pasargāt?

“Ja jums ir 160 kilogrami, jūs edat nepareizi…” Kardiologs Andrejs Ērglis atklāj, kā uzlabot veselību bez medikamentiem

Kas notiek ar krūtīm, ja sieviete atsakās no krūštura valkāšanas?

Asinsspiediens atkal uzkāpis? Noteikti apēdi kādu no šiem 9 produktiem – no tiem noteikti jāizvairās

Ārste atklāj produktu, kuru kategoriski nedrīkst dot bērnam līdz 1 gada vecumam – lūk, kāpēc

“Ukrainai nav variantu…” Slaidiņš komentē ASV lēmumu apturēt dažu apsolītu ieroču piegādes

Taisni vai tomēr greizāk par greizu? Liepājnieki neizpratnē par “izlocīto” ielu, pašvaldība rāda citu rakursu

Vēl vienā Eiropas valstī elektroapgādes pārrāvums: tas skāris lielu daļu teritorijas, traucēta satiksme

Ņem vērā! 4 agrīnie brīdinājuma signāli par pēkšņu sirds apstāšanos, kas var parādīties 24 stundas pirms sirds apstājas

“Teikšu tā – tās ir muļķības un idiotisms!” Slavenā horeogrāfe Šteina skarbi kritizē Dziesmu un deju svētku repertuāra skandālu

Tramps pēc sarunas ar Putinu nāk klajā ar sliktu ziņu Ukrainai un visai pasaulei

Latvijā populārs uzņēmums nonācis VID redzeslokā, bet uzņēmuma īpašnieks par situāciju ironizē soctīklos

Šīm 3 horoskopa zīmēm nedēļas nogalē uz ceļa jābūt īpaši uzmanīgām!

11 kļūdas, ko cilvēki pieļauj un kas izraisa nelāgu ķermeņa aromātu

“Raudot zvana savai meitai un saka, ka viņu it kā laidīšot mājās” – Kurzemes pusē paciente saskārusies ar neaptveramu mediķu vienaldzību

“Vai tev nauda ir?” Vīrietis uzvilcies par situāciju Aizkraukles slimnīcas traumpunktā, kur nelielas traumas apkopšana izmaksājusi iespaidīgu summu

Nedrīkst ignorēt: trīs pazīmes, kas liecina, ka D vitamīna ir par daudz

Kofeīna spēks un riski. Kā neiekrist pārdozēšanas lamatās, neatsakoties no saviem iecienītajiem dzērieniem

Ierēdņi rosina “zilajās lapās” obligāti norādīt arī diagnozi. Šobrīd visbiežāk tās rotā iemesls – “cits”

“Mammas šodien nav” – trīs bērnu mamma stāsta par ikdienu, kuru pārtrauc migrēnas lēkmes

Garšīgas un veselīgas kombinācijas: dzērieni, kas mazina apetīti un palīdz zaudēt svaru

Zinātnieki izsaka steidzamu brīdinājumu par alus dzeršanu no stikla pudelēm! Ko viņi atklāja?

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.