Jā, tam ir nozīme! Ko banāna krāsa saka par tā garšu un uzturvērtību 0

8:00, 28. aprīlis 2026

Veselam Uzturs

Banāni ir vieni no vispieejamākajiem un gardākajiem augļiem pārtikas veikalā visā pasaulē, un tajos ir daudz uzturvielu. Patiesībā šie tropiskie augļi lepojas ar iespaidīgu daudzumu kālija, fosfora, magnija, C vitamīna, B6 vitamīna dauduzmā, kas kopā ietekmē sirds, imūnsistēmas, kaulu un vielmaiņas veselību.

Lasītākie

“Cilvēce tiks pārrakstīta!” MI-Nostradama nākotnes pareģojumi padara cilvēkus mēmus 24

Īsti sargeņģeļi! Šajos datumos dzimst pasaulē labākās krustmātes – numerologi apstiprina

Trampam ir laiks līdz piektdienai – tiesību eksperts brīdina par iespējamu pagrieziena punktu ASV karā ar Irānu

Lasīt citas ziņas

Tomēr, ja bieži pērkat banānus, tad zināt, cik nepastāvīgi tie var būt gatavības ziņā. Tad vai nu gaidāt dienām ilgi, kad nogatavosies zaļie banāni, vai arī pastāvīgi cepat banānu maizi no brūnajiem banāniem.

Bet ko īsti banāna krāsa vēsta par tā uzturvērtību un ieguvumiem veselībai? Lai gan banāniem patiesībā ir septiņas gatavības pakāpes, portālā RealSimple aplūkotas trīs galvenās un visatpazīstamākās gatavības fāzes.

Tēmas

Lasītākie

“Cilvēce tiks pārrakstīta!” MI-Nostradama nākotnes pareģojumi padara cilvēkus mēmus 24

Īsti sargeņģeļi! Šajos datumos dzimst pasaulē labākās krustmātes – numerologi apstiprina

Trampam ir laiks līdz piektdienai – tiesību eksperts brīdina par iespējamu pagrieziena punktu ASV karā ar Irānu

“Ir noticis kaut kas pārsteidzošs” – Ukraina un Zelenskis sniedzis milzīgu mācību visai pasaulei

“Sāksies nekontrolējami procesi!” Eksperti ceļ trauksmi par situāciju mūsu kaimiņos

Šajos mēnešos dzimušie cilvēki tiek uzskatīti par visuzticīgākajiem mīlestībā un draudzībā

Lasīt citas ziņas

Dzīvība “gaidīšanas sarakstā”? Sākta parakstu vākšana par tiesībām uz valsts apmaksātām zālēm

Jauns pavediens RAKUS bojā gājušās darbinieces lietā – zināms, kā noticis negadījums

RAKSTA REDAKTORS

“Pacietības mērs ir pilns!” Latvijā arvien vairāk ārstu ievieš priekšapmaksu, lai sodītu spoku pacientus; Abu Meri gan liek ievilkt elpu

8 pārtikas produkti, kas satur daudz vairāk E vitamīna nekā mandeles

Lasītākie

“Cilvēce tiks pārrakstīta!” MI-Nostradama nākotnes pareģojumi padara cilvēkus mēmus

Īsti sargeņģeļi! Šajos datumos dzimst pasaulē labākās krustmātes – numerologi apstiprina

Trampam ir laiks līdz piektdienai – tiesību eksperts brīdina par iespējamu pagrieziena punktu ASV karā ar Irānu

“Ir noticis kaut kas pārsteidzošs” – Ukraina un Zelenskis sniedzis milzīgu mācību visai pasaulei

“Sāksies nekontrolējami procesi!” Eksperti ceļ trauksmi par situāciju mūsu kaimiņos

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Palīdzība vajadzīga visiem 6800 pacientiem! Diabēta pacientu pārstāvji tiekas ar Valsts prezidenta padomniekiem

Dārzeņi sākuši dīgt pieliekamajā vai pagrabā. Ko tādu lietošana uzturā var nodarīt mūsu veselībai?

MI tehniski maina cilvēces senāko rituālu – sēras. Reāla iespēja sajukt prātā vai tikt ar tām vieglāk galā?

Steigšus izņem no ledusskapja! Eksperti brīdina par 3 pārtikas produktiem, kas nepanes aukstumu

“Latvijas attīstībai”: inovatīvu kompensējamu medikamentu trūkums maksā gan dzīvības, gan valsts konkurētspēju; jānodrošina adekvāts finansējums

“Apvienotais saraksts” aicina uzdot valdībai kompensēt 1. tipa diabēta pacientiem glikozes mērīšanas sensorus un insulīna sūkņus

“Elektrība no tā lētāka nepaliks!” Šodien Ministru kabinetā notiks liktenīgs balsojums par vēja parkiem Latvijā – vai politiķi sadzirdēs tautu?

Bez revolūcijas un bez trokšņa: kā varētu notikt varas maiņa Krievijā

Armands Puče: Vai tie, kas grib zagt vēlēšanas, tagad mēģina stāstīt, ka viņi šo zagšanu nepieļaus?

“Sākumā viss mierīgi, bet tad…” Rajecka par nepatīkamu pieredzi sabiedriskajā transportā

TESTS. Vai esi gudrāks par savu bērnu? Tikai 5% vecāku spēj izpildīt šo testu bez kļūdām

Vardarbība Latvijā iet ārpus rāmjiem: Uldis Augulis atklāj, kas rudenī mainīsies

“Sāksies nekontrolējami procesi!” Eksperti ceļ trauksmi par situāciju mūsu kaimiņos

“Negrasos izdabāt kādam!” Gundars Āboliņš reaģē uz aicinājumiem boikotēt Hermani pēc skandalozā ieraksta

Par kara izraisītu veselības aprūpes sistēmas sabrukumu un humāno krīzi Tuvajos Austrumos un Ziemeļāfrikā

Pacienti atsakās no asinsdonoru asinīm, ja viņi ir vakcinējušies pret Covid-19

Pretīgi vai tomēr noderīgi? Zinātnieki atklāj pārsteidzošus faktus par puņķiem

Kaloriju bumba! Uztura speciāliste nosauc 7 it kā veselīgus pārtikas produktus, kas patiesībā var būt kaitīgi jūsu figūrai

“Ārēja noziedzīga iejaukšanās” – trīs Eiropas valstīs “HiPP” bērnu pārtikā atrod žurku indi

Zināmas detaļas par notikušā apstākļiem Talsos, kur jaunietis pēc treniņa iedzēra cauruļu tīrītāju

Neapdomīgs eksperiments Talsu novadā: pusaudzis guvis smagas traumas, iedzerot dzīvībai bīstamu ķīmisku vielu

TIEŠRAIDE. “Diabēta aprūpe Latvijā: dimensija, kur laiks ir apstājies!” Abu Meri tiekas ar nozares pārstāvjiem

Cilvēkam simptomu nav, bet iznākums letāls. Kardiologs par slimību, kura attīstās ļoti klusi

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.