Foto: Pexels.com

Pūtītes un citi ādas iekaisumi bieži tiek skaidroti ar hormonālām izmaiņām vai nepareizu ādas kopšanu, taču arī cukurs var veicināt pūtīšu attīstību. Pārmērīgs cukura patēriņš veicina iekaisumu organismā, kas var izpausties kā izsitumi vai pūtītes. Tas nozīmē, ka pat rūpīgi kopjot ādu, saldumi var traucēt tās dabisko līdzsvaru. Lai noteiktu, vai ādas problēmas saistītas ar cukuru, dietologi iesaka izveidot ēdienkartes dienasgrāmatu un dažas nedēļas samazināt saldumu daudzumu. Pēc tam, veicot pierakstus par to, kas ikdienu tiek apēsts, novērot, vai izsitumi mazinās.

• dalītais
• saldumi
• saldums
• uzturs
• veselam

Veselam

Neapturama kāre pēc kūciņām, bulciņām un saldumiem? Tas var liecināt par konkrētu vitamīnu trūkumu organismā

Veselam

5 pārtikas produkti, kas palīdzēs atvieglot nepatīkamos simptomus menopauzes laikā

Veselam

Vēders kā bumba? 5 lietas, kas jādara no rīta, lai novērstu vēdera uzpūšanos visas dienas garumā