Foto: Pexels.com
Neizskaidrojama aizkaitināmība 0
Cukurs ietekmē garastāvokli. Pēc saldumu lietošanas bieži rodas īslaicīgs enerģijas pieplūdums, taču drīz vien seko strauja noguruma sajūta un aizkaitināmība. Garastāvokļa svārstības var būt pārmērīga cukura patēriņa pazīme. Ja regulāri lietojat saldumus, ir vērts pārdomāt, vai maz tie ir nepieciešami. Šīs svārstības var veidot apburto loku – organisms alkst cukura, lai uzlabotu garastāvokli, bet tas tikai pastiprina simptomus.
Reklāma
Reklāma
Neapturama kāre pēc kūciņām, bulciņām un saldumiem? Tas var liecināt par konkrētu vitamīnu trūkumu organismā
5 pārtikas produkti, kas palīdzēs atvieglot nepatīkamos simptomus menopauzes laikā
Vēders kā bumba? 5 lietas, kas jādara no rīta, lai novērstu vēdera uzpūšanos visas dienas garumā
