Foto. pexels.com/height differences
Kāpēc cilvēki sarūk, novecojot? 4
Neatkarīgi no dzimuma vai veselības stāvokļa, no aptuveni 30 gadu vecuma cilvēki sāk sarukt par apmēram 1 cm ik pa desmit gadiem. Tas galvenokārt saistīts ar starpskriemeļu diskiem, kas, novecojot, zaudē elastību, jo ķermeņa šķidruma saturs samazinās.
Diski kļūst plānāki, un cilvēks sarūk. Slimības, piemēram, osteoporoze, vai slikta stāja ilgstošas sēdēšanas dēļ var paātrināt šo procesu.
Lai gan sarukšanu nevar apturēt, to var palēnināt, saglabājot vertikālu sēdus pozu, regulāri vingrojot un veicot mērķtiecīgus muguras treniņus.
Reklāma
Reklāma
“Mazā vīrieša sindroms” ir īsts! Pētnieki atklāj, ka īsi vīrieši ir agresīvāki, greizsirdīgāki un skaudīgāki
Kāpēc cilvēka augums ar vecumu kļūst īsāks? Zinātnieki atklāj arī vecumu, kad sākam sarauties
Collas, pintes un kortelis: seno garuma, svara, tilpuma un šķidruma mēru skaidrojums
