Foto – pexels.com

Ja gribas kaut ko kraukšķīgu un sāļu, labāk čipsu vietā izvēlies  popkornu. Popkorns bez piedevām nav slikta uzkoda un satur mazāk kaloriju un tauku nekā čipsi

Popkorns ir lielisks našķis ar zemu kaloriju saturu – trīs tases popkorna satur mazāk nekā 100 kalorijas, kā arī nodrošina 3 gramus šķiedrvielu un olbaltumvielu. Tas ir arī vērtīgs pilngraudu produkts, kas satur antioksidantus un vitamīnus.

• dalītais
• kalorijas
• produkti
• svars
• uzturs

Slaids viduklis bez diētām: 7 efektīvi veidi, kā mēneša laikā samazināt jostasvietas apkārtmēru

Spēcīga alternatīva gaļai: 6 olbaltumvielām bagāti dārzeņi, kas bagātinās jūsu uzturu un palīdzēs samazināt svaru

Veselam

Veicina svara pieaugumu: 7 produkti, no kuriem jāatsakās jau tagad, ja vēlies notievēt līdz vasarai