Publicitātes foto.
1. Veic sejas vingrinājumus 0
Sejas vingrinājumi var palīdzēt uzlabot sejas izskatu, cīnīties ar novecošanos un stiprināt muskuļus.
2021. gada pētījumu apskats liecina, ka sejas vingrinājumi var palīdzēt tonizēt muskuļus, palielināt vaigu pilnīgumu un uzlabot sejas atjaunošanos. Šie efekti var palīdzēt sejai izskatīties slaidākai. Tomēr pētījumu par šo vingrinājumu efektivitāti ir maz, un nepieciešams vairāk pierādījumu.
Populāri sejas vingrinājumi:
-piepūt vaigus un virzi gaisu no vienas puses uz otru;
-savelc lūpas uz vienu un otru pusi;
-smaidi, vienlaikus saspiežot zobus, un turi šo pozīciju vairākas sekundes.
Reklāma
Reklāma
Suns laiza saimnieka seju. 7 iemesli, par ko tas liecina suņa pasaulē
Vai ar augiem un augļiem var kontrolēt sejas ādas novecošanos? Konsultē dermatologs
“Aptiekā ik mēnesi atstāju 300 eiro,” Karīna atklāj, ka Latvijā migrēnas pacientiem “pirmās palīdzības zāles” vēl joprojām neapmaksā
