Publicitātes foto.
4. Ierobežo alkohola patēriņu 0
Alkohols satur daudz tukšu kaloriju bez būtiskiem uzturvielām. Tas arī darbojas kā diurētiķis – pastiprina urīna veidošanos, kas var izraisīt dehidratāciju un šķidruma aizturi organismā.
Pārmērīga alkohola lietošana var veicināt tauku uzkrāšanos un sejas pietūkumu.
Mērena dzeršana:
-vīriešiem – līdz 2 dzērieniem dienā;
-sievietēm – līdz 1 dzērienam dienā.
Reklāma
Reklāma
Suns laiza saimnieka seju. 7 iemesli, par ko tas liecina suņa pasaulē
Vai ar augiem un augļiem var kontrolēt sejas ādas novecošanos? Konsultē dermatologs
“Aptiekā ik mēnesi atstāju 300 eiro,” Karīna atklāj, ka Latvijā migrēnas pacientiem “pirmās palīdzības zāles” vēl joprojām neapmaksā
