
11. Sviesta vietā – banāni 17
Gatavojot konditorejas izstrādājumus, sviesta vietā izmantojiet sablenderētus banānus – tie palīdzēs saglabāt mīklas mitrumu, vienlaikus samazinot tauku daudzumu un kalorijas.
“Sablenderēti banāni var būt lielisks sviesta vai eļļas aizvietotājs daudzās konditorejas receptēs. Turklāt tie nodrošina šķiedrvielas, kāliju un dabīgu saldumu, vienlaikus samazinot kaloriju daudzumu,” skaidro Kolingvuda.
Sagatavots pēc ārzemju preses materiāliem