Foto – pexels.com

11. Sviesta vietā  – banāni 17

Gatavojot konditorejas izstrādājumus, sviesta vietā izmantojiet sablenderētus banānus – tie palīdzēs saglabāt mīklas mitrumu, vienlaikus samazinot tauku daudzumu un kalorijas.

“Sablenderēti banāni var būt lielisks sviesta vai eļļas aizvietotājs daudzās konditorejas receptēs. Turklāt tie nodrošina šķiedrvielas, kāliju un dabīgu saldumu, vienlaikus samazinot kaloriju daudzumu,” skaidro Kolingvuda.

Sagatavots pēc ārzemju preses materiāliem

Reklāma
Reklāma
SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.