Foto – pexels.com

Izvēloties grilētu vistas fileju bez ādas, vari ievērojami samazināt tauku un kaloriju daudzumu.
“Cepta vista uzsūc daudz eļļas, kas būtiski palielina tās kaloriju un tauku saturu. Grilēšana ir veselīgāka un tikpat garšīga alternatīva,” eksperte skaidro.

• dalītais
• kalorijas
• produkti
• svars
• uzturs

Slaids viduklis bez diētām: 7 efektīvi veidi, kā mēneša laikā samazināt jostasvietas apkārtmēru

Spēcīga alternatīva gaļai: 6 olbaltumvielām bagāti dārzeņi, kas bagātinās jūsu uzturu un palīdzēs samazināt svaru

Veselam

Veicina svara pieaugumu: 7 produkti, no kuriem jāatsakās jau tagad, ja vēlies notievēt līdz vasarai