9. Fermentētie produkti 7

Veselam Uzturs

Probiotikas ir ne tikai labas gremošanai, bet arī garīgajai veselībai. Zarnu mikroflora ir cieši saistīta ar smadzeņu darbību – jo labāk darbojas gremošanas sistēma, jo mazāks ir stresa līmenis. Kimči, skābēti kāposti un dabīgais grieķu jogurts ir lieliski probiotisko baktēriju avoti.

Tēmas

Lasītākie

Kā saprast, ka tuvojas infarkts? Pazīmes, kuras nedrīkst norakstīt uz stresu, nogurumu vai kuņģi

“Vārdi rada sekas!” Pēc nopludinātā audioieraksta Lelde Dreimane nāk klajā ar publisku paziņojumu 37

Ja tev pieder kāda no šīm automašīnām, tu esi izdarījis drošu izvēli

VIDEO. Sestdienas rīts uz Tallinas šosejas iesācies traģiski – avārijā dzīvību zaudējuši četri cilvēki 29

Četras zodiaka zīmes līdz vasaras beigām būs neapturamas – astrologs prognozē pārmaiņu un drosmīgu lēmumu periodu

“Ārvalstu pārstāvji, tostarp ukraiņi…” Lavrovs izvirza absurdas apsūdzības pret Ukrainu

Lasīt citas ziņas

Pēteris Apinis: Ārsta skatpunkts uz letālajām autoavārijām un slīkšanas epidēmiju

Kā saprast, ka tuvojas infarkts? Pazīmes, kuras nedrīkst norakstīt uz stresu, nogurumu vai kuņģi

“Zaudēja samaņu un pārstāja elpot” – veikala darbiniece bez vilcināšanās glābj pircēja dzīvību

Globāla epidēmija? Kāpēc miljoniem cilvēku visā pasaulē mainās acu forma

Lasītākie

Kā saprast, ka tuvojas infarkts? Pazīmes, kuras nedrīkst norakstīt uz stresu, nogurumu vai kuņģi

“Vārdi rada sekas!” Pēc nopludinātā audioieraksta Lelde Dreimane nāk klajā ar publisku paziņojumu

Ja tev pieder kāda no šīm automašīnām, tu esi izdarījis drošu izvēli

VIDEO. Sestdienas rīts uz Tallinas šosejas iesācies traģiski – avārijā dzīvību zaudējuši četri cilvēki

Četras zodiaka zīmes līdz vasaras beigām būs neapturamas – astrologs prognozē pārmaiņu un drosmīgu lēmumu periodu

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Pēteris Apinis: Krievija atgriežas olimpiskajās spēlēs jeb sports kā politika, reliģija, bizness, dopings

Viena glāze vai vesela bļoda? Cik daudz zemeņu patiesībā drīkst apēst dienā

Pēteris Apinis: Zemenes – veselīgs našķis vai pesticīdu kokteilis?

Tu tikko paēdi, bet gribas vēl? 5 labojami iemesli, kāpēc tā notiek

VIDEO. “Man gandrīz katru dienu bija slikta dūša un vemšana!” Kad mamma izņem krūšu implantus, neviens nespēja noticēt, ko tajos atrada

Kardiologs nosaucis dzērienu, no kura vajadzētu atteikties ikvienam – tas var nopietni kaitēt sirdij

RAKSTA REDAKTORS

“Viņš uzskata, ka pienākas viņam, es – ka man.” Santa nezina, ko darīt, ja vecāki nespēj vienoties par finansēm

Atklātas jaunas detaļas par traģisko avāriju uz Tallinas šosejas: tikai viens no bojāgājušajiem bijis Latvijas pilsonis

“Uz gadu iedodam labu zīmi vēlētājam, bet pēc tam lai lemj nākamā Saeima?” Gašpuitis par pārtikas PVN samazinājumu

Četras zodiaka zīmes līdz vasaras beigām būs neapturamas – astrologs prognozē pārmaiņu un drosmīgu lēmumu periodu

Inteliģence operā, bet ne tualetē? Sabiedrībā sašutums par ieradumu nemazgāt rokas pēc tualetes apmeklējuma

Washington Post: Donalds Tramps ir iedzinis Vladimiru Putinu strupceļā

VIDEO, FOTO. “Visi dejoja!” Politiķi met pie malas savus pienākumus un stājas pie DJ pults

Vasara ir atgriezusies! Laika prognoze svētdienai

Pēteris Apinis: Kaulu un muskuļu masas zudums vecumā ir novēršams

Kāpēc vēders sāk augt līdz ar vecumu: zinātnieki beidzot atraduši atbildi

“Krējumu aizmirstiet!” Dermatologs iesaka, ko patiesībā likt uz saules apdegušas ādas

11 pazīmes, ka jūsu seksuālajās attiecībās kaut kas nav kārtībā

Daudzi karstā laikā pirms gulētiešanas pieļauj vienu un to pašu kļūdu – eksperte skaidro, kāpēc to nevajadzētu darīt

Pēteris Apinis: Šodien iztiksim bez plastmasas maisiņiem un centīsimies glābt zemeslodi

36 gadus veca mamma cīnās par dzīvību, bet valsts medikamentiem pateikusi “nē” – Edijs Pipars aicina atvērt acis

Pilns dārzs loku? 5 iemesli, kāpēc tos vajadzētu ēst pēc iespējas vairāk

Pēteris Apinis: Nieres – organisma “laboratorija”, kas nosaka daudz vairāk nekā domājam

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.