9. Fermentētie produkti 7

Veselam Uzturs

Probiotikas ir ne tikai labas gremošanai, bet arī garīgajai veselībai. Zarnu mikroflora ir cieši saistīta ar smadzeņu darbību – jo labāk darbojas gremošanas sistēma, jo mazāks ir stresa līmenis. Kimči, skābēti kāposti un dabīgais grieķu jogurts ir lieliski probiotisko baktēriju avoti.

Tēmas

Lasītākie

“Igauņi un lietuvieši varētu pa taisno iekāpt vilcienā un atbraukt uz Rīgas lidostu,” ministrs Krauze par “Rail Baltica” 52

Nauda var sākt “slīdēt caur pirkstiem”: trīs zodiaka zīmes, kurām aprīlī jābūt īpaši piesardzīgām

VIDEO. Publicēts video no traģiskās avārijas Daugavpilī, kur zem vilciena pakļuva auto

Pasargā nervus un ietaupa naudu: automehāniķi nosauc 9 lietas, ko viņi nekad nedara ar savu auto

RAKSTA REDAKTORS

“Jūra taču visiem viena, kā man to var aizliegt?” Kuģa mehāniķis Andris atklāj, kā viena frāze no priekšnieka mainīja visu karjeru 14

“Ekipāžu vienkārši nav!” CSDD satiksmes drošības eksperts Irbītis atklāj satraucošu patiesību par drošību uz Latvijas ceļiem 35

Lasīt citas ziņas

5 populāri un garšīgi pārtikas produkti, kas ir kaitīgi sirdij

7 pārtikas produkti, kas palēnina sirds novecošanos

Kardioloģe Mintāle: Stress ietekmē vielmaiņu un sākas hroniskas slimības

“Alkoholā šķīst pilnīgi viss, izņemot problēmas” – teologs Paičs iesaka koncentrēties uz savu tiešo dzīvi, bet pasaulē notiekošo uztvert kā fonu

Lasītākie

“Igauņi un lietuvieši varētu pa taisno iekāpt vilcienā un atbraukt uz Rīgas lidostu,” ministrs Krauze par “Rail Baltica”

Nauda var sākt “slīdēt caur pirkstiem”: trīs zodiaka zīmes, kurām aprīlī jābūt īpaši piesardzīgām

VIDEO. Publicēts video no traģiskās avārijas Daugavpilī, kur zem vilciena pakļuva auto

Pasargā nervus un ietaupa naudu: automehāniķi nosauc 9 lietas, ko viņi nekad nedara ar savu auto

RAKSTA REDAKTORS

“Jūra taču visiem viena, kā man to var aizliegt?” Kuģa mehāniķis Andris atklāj, kā viena frāze no priekšnieka mainīja visu karjeru

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Daudzi to dara katru rītu, pat nenojaušot risku: kardiologs nosauc 7 kļūdas, ko kategoriski nedrīkst darīt uzreiz pēc pamošanās

8 lietas, kuras vecākiem jāiemāca bērniem līdz 13 gadu vecumam

Kāpēc vīrieši izvēlas aiziet? 7 sieviešu paradumi, kas attiecībās kļūst par klupšanas akmeni

Cik daudz ūdens patiesībā vajadzētu izdzert ik dienu. Zinātnieki beidzot nonākuši pie vienota viedokļa

Jau tuvojas skaitlim 40 – pieaug ar masalām saslimušo skaits. Pārbaudiet savus vakcinācijas kalendārus!

Kā atbrīvoties no “stresa riepas” uz vēdera? 10 pārtikas produkti, kas palīdz samazināt kortizola līmeni

“Par to vienu skrūvi un spaini?” Vīrietis automazgātavā netīšām sabojā aprīkojumu, taču apdrošinātāja pieprasītā atlīdzības summa šķiet nesamērīgi liela

VIDEO. Publicēts video no traģiskās avārijas Daugavpilī, kur zem vilciena pakļuva auto

Lukašenko ietekmējis Trampa rīcību? Baltkrievijas prezidents nāk klajā ar interesantu vēstījumu

FOTO. “Skoboļevi!” Laulības ostā iestūrējusi Mika Dukura bijusī sieva Laura

RAKSTA REDAKTORS

“Jūra taču visiem viena, kā man to var aizliegt?” Kuģa mehāniķis Andris atklāj, kā viena frāze no priekšnieka mainīja visu karjeru

“Ekipāžu vienkārši nav!” CSDD satiksmes drošības eksperts Irbītis atklāj satraucošu patiesību par drošību uz Latvijas ceļiem

TESTS. Kurš vārds liekams OLAS vietā? Tie, kuriem vārds ‘latvietis’ ir ne tikai pasē, bet arī sirdī, iegūst maksimālo punktu skaitu

FOTO. VIDEO. Vecmāmiņas brīnums! Lūk, kā tagad izskatās Allas Pugačovas 14 gadus vecā mazmeita Klaudija

Labāk neignorē! Divi ķermeņa signāli, kas var brīdināt par nopietnas slimības sākumu

“Kā starp divām laika joslām” – kārtējo reizi notikusi pāreja uz vasaras laiku, bet neiztikt arī bez pārsteiguma momentiem

18 “neveselīgi” pārtikas produkti, kas patiesībā nāk par labu cilvēka organismam

7 pārtikas produkti, kas var veicināt vēža attīstību – daļa no tiem garšo mums daudziem

Slimība, ar kuru var inficēties pat bez saskarsmes ar saslimušo. SPKC informē par masalu uzliesmojuma attīstību

“Asiņo sešas stundas bez apstājas!” Raimonds sadzīvo ar retu slimību

Vieni teju jau mirst, citi – vienkārši iedzer zāļu tēju. Kāpēc dažiem cilvēkiem saaukstēšanās ir grūts pārbaudījums?

“Saeimā balso “uz dullo”? Diabēta pacienti nikni, publisko pat privātas sarakstes ar Mieriņu

Sargeņģelis dabas veidolā no Latvijas zemes – nātre! Dod spēku, veselību, attīra un dziedē

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.