Foto: pexels.com

Minerālūdens zem mikroskopa: kur smelties veselību izolācijas laikā 0

Pavasaris šogad būs atšķirīgs – tā vietā, lai ļaudis pārpludinātu ielas siltās novakarēs, būsim pašizolācijā, rūpējoties par sabiedrības veselību. Kuram būs iespēja, tie aizlavīsies līdz tuvākajam mežam, ievilkt plaušās svaigu gaisu, citi elpos to skābekli, kas viņu istabās ieplūdīs caur pavērtajiem logiem.

Amerikāņu astronauts Edgars Mitčels nosūtītā vēstulē Obamam atklājis, ka citplanētieši nepieļaus kodolkarus uz Zemes
VIDEO. “Kas notiktu, ja raķešu triecienā uzsprāgtu Zaporožjes atomstacija? Radiācija būs pa visu Eiropu?”: atbild Jānis Slaidiņš 7
Krievijas mērķis esot karā vājināt Ukrainas industriālo ekonomiku, lai tā vairāk līdzinātos kādai no Baltijas valstīm 161
Lasīt citas ziņas

Tomēr arī brīdī, kad dzīves ritms izsists no ierastajām sliedēm, ir ārkārtīgi svarīgi sevi uzturēt formā un stiprināt savu veselību. Ir vērts atcerēties par spēku, kas nāk no Zemes dzīļu bagātībām – par ūdeni, kas ir visu dzīvo organismu enerģijas avots.

Samērā reti pievēršam uzmanību tam, kas rakstīts uz etiķetes par to, kāds ir ūdens minerālu sastāvs un no kurienes tas nāk. Tāpat ir vērts aizdomāties, kā tiek kontrolēts ūdens veselīgums, jo ar to ik dienas tiek uzņemts nepieciešamo minerālu daudzums, lai saglabātu balansu organismā.

CITI ŠOBRĪD LASA

Tīrā saldūdens bagātības slēpjas arī Lietuvas Zemes dzīlēs. Viena no vērtīgākajām Lietuvas dabīgā minerālūdens akām, no kuras ūdens ieplūst arī pudelēs, atrodas Varēnā.

Ūdens zem lupas

Pasaules veselības organzācija pētījumā atklāj, ka minimālais minerālu daudzums ir nepieciešams jebkurā dzeramajā ūdenī, tomēr pēdējo divu desmitgadu pētījumos pastiprināta uzmanība tiek pievērsta tikai toksīnu un ķimikāliju pētniecībai, ne minerāliem. No avota līdz mūsu organismam ūdenim tāls ceļš ejams.

Piemēram, Varēnā esošās akas ūdeni apsaimnieko Neptūnas, kas, balstoties uz zinātniskās pētniecības metodēm un augstiem darba ētikas standartiem, izstrādājis pavisam cita līmeņa darba vidi, investējot trīs jaunu laboratoriju izveidošanā: Mikrobioloģisko pētījumu laboratoriju, Ķīmisko pētījumu laboratoriju un Sensorās novērtēšanas laboratoriju.

Mikrobioloģisko pētījumu laboratorijā veic pārbaudes, lai pārliecinātos, ka patērētājiem pieejamais ūdens ir pilnīgi drošs, bet Ķīmisko pētījumu laboratorija nodrošina ražošanas procesu vienmērīgu norisi, kā arī uzmana to, lai Neptūnas ūdens nesaturētu kādu ķīmisku piesārņojumu. Savukārt Sensorās izpētes laboratorija regulāri pārbauda galaprodukta smaržu, garšu un izskatu.

Sensorā pārbaude jeb sajust minerālūdeni

Neapšaubāmi viena no interesantākajām minerālūdens kvalitātes uzraudzības procesa daļām ir sensorās pārbaudes, kas kļuvušas par Neptūnas ūdens kvalitātes atbalsta stūrakmeni. Šāda veida pārbaude ir ārkārtīgi jutīgs rīks, lai izmērītu produkta kvalitātes parametrus.

“Sensorās novērtēšanas laboratorija ir viens no objektiem, ar kuru mēs lepojamies visvairāk. Tā ir ļoti jutīga mērīšanas metode, kas izveidota, lai noteikti produktu kvalitātes parametrus un spēj atšķirt daudz vairāk vielu nekā vismodernākais analītiskais aprīkojums,” stāsta Neptūnas ražotnes vadītājs Tadas Narankevičs.

Sensorās pārbaudes kalpo trim galvenajiem mērķiem: nodrošināt kvalitāti patērētājiem, izvairīties no potenciāliem šķēršļiem, kā arī novērst produkta kļūmes un zaudējumus. Sensorālas pārbaudes ļauj atklāt un novērst dažādus efektus, kas izraisa nestandarta kvalitāti, piemēram, piesārņojumu, mikroorganismu klātbūtni, kā arī neatbilstošu ūdens apstrādi.

Savukārt sensoro pārbaužu veicējiem pirms jebkura testa rūpīgi jāievēro īpaši noteikumi – jāsaglabā “aromātu neitralitāte”, kas nozīmē to, ka paneļa dalībnieki maiņas laikā nedrīkst izmantot smaržas vai odekolonu, kā arī 30 minūtes pirms pārbaudes viņiem jāizvairās no alkohola, smēķēšanas un ēšanas, kā arī no košļājamās gumijas vai līdzīgiem produktiem.

Dabīgs, kas no dabas nācis

Minerālu daudzums ūdenī veidojas gan dabiski, gan to var pievienot apstrādes procesā. Pastāv uzskats, ka dabīgais minerālūdens ir īpaši veselīgs, tomēr Pasaules veselības organizācija brīdina – neapstrādātā dabīgajā minerālūdenī parasti ir tik apjomīga minerālu koncentrācija, ka tā regulāra lietošana ilgtermiņā veselībai nodarītu vairāk posta nekā labuma.

Paliec mājās, paliec hidratēts!

Ūdens dzeršanai pašizolācijas, sociālās distancēšanās un karantīnas laikā ir īpaša nozīme, kad savu laiku pārsvarā pavadām iekštelpās, kur gaiss ir daudz sausāks, tādēļ speciālisti iesaka īpaši uzmanīt savus ūdens dzeršanas paradumus.

SAISTĪTIE RAKSTI

“Ūdens nepieciešams visās dzīvības procesu norisēs, gan šūnu apgādē ar barības vielām, gan vielmaiņas galaproduktu izvadīšanā no organisma, arī ķermeņa temperatūras regulēšanā,” skaidro Latvijas Diētas ārstu asociācijas priekšsēdētājs dr. Andis Brēmanis uzsverot, ka labāk ir apsteigt slāpes un izdzert mazliet par daudz, nekā piedzīvot situāciju, kad organismā sāk trūkt šķidruma.

Savukārt attiecībā uz minerālūdeni Dr. Brēmanis skaidro, ka ikdienas patēriņam piemērotāks ir ūdens ar nelielu mineralizācijas pakāpi: “Labi, ja ūdens satur tādu minerālus kā Mg un Ca, kas svarīgi šūnu optimālai funkcionēšanai. Ūdens ar augstāku mineralizācijas pakāpi virs 1.5 g/l un lielāku Na un Cl saturu, noderēs situācijās, kad organisms ir stipri atūdeņojies.”

LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.
VIDEO. “Agrāk man vannasistabā dzīvoja sliekas!” Anitra Tooma pastāsta, kāpēc mājoklī vajadzētu turēt šos “mājdzīvniekus”
Garšīgi, daudz ūdens un maz kaloriju! Kas vērtīgs kabačos?
8 noderīgi padomi, kā izdzīvot pārgājienā tveicīgā laikā 5
Utis nešķiro mantisko stāvokli – no mazā asinssūcēja cieš miljoniem cilvēku 2
Amerikāņu astronauts Edgars Mitčels nosūtītā vēstulē Obamam atklājis, ka citplanētieši nepieļaus kodolkarus uz Zemes
VIDEO. “Kas notiktu, ja raķešu triecienā uzsprāgtu Zaporožjes atomstacija? Radiācija būs pa visu Eiropu?”: atbild Jānis Slaidiņš 7
Krievijas mērķis esot karā vājināt Ukrainas industriālo ekonomiku, lai tā vairāk līdzinātos kādai no Baltijas valstīm 161
Zvejnieks: “tāda mērvienība malkai kā beramkubs – tas parādījās, kad tirgotāji izmantoja vecu cilvēku lētticību un smērēja kuba vietā” 2
FOTO. Saglabāts pat saimnieka krēsls, kas pildīts ar salmiem! Kā Viktors apvieno senu Jūrmalas vasarnīcu ar mūsdienu arhitektūru 3
Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts
Ar sirsnīgu smaidu mūsdienīgā aptiekā
Orientieri veselībai ar atgādinājumu – nekad neaizmirsti padzerties!
„Mēness aptiekās” pēc studijām šogad darbu sākuši gandrīz 40 jaunie farmaceiti un farmaceita asistenti
„Centrālā laboratorija”: Laboratoriski pozitīvi vīrushepatīta C antivielu rezultāti ir konstatēti salīdzinoši bieži
Ne kājas, bet bluķi – ko darīt? 3
„Mēness aptieka”: Gandrīz puse Latvijas iedzīvotāju gatavo veselīgu pārtikas produktu krājumus ziemai
„Veselības centru apvienība” atver magnētiskās rezonanses kabinetu tirdzniecības centrā „Sāga” 3
Ar doktorātu – tuvāk iedzīvotājiem ārpus Rīgas
Vai zemenes tiešām var saēsties visam gadam?
Trīs īpašie acu veselības riski vasarā
“Mēness aptieka” – labākā darbavieta Latvijā. Ko nozīmē šāda apbalvojuma iegūšana?
Mēness aptieka: 14% Latvijas iedzīvotāju šogad nesvinēs Jāņus
Mēness aptieka: Gandrīz pusei aptaujāto Latvijas iedzīvotāju dzēriens Nr.1 Jāņos būs alus
21% “Centrālajā laboratorijā” testēto ērču šogad konstatēta Laimas slimība
„Mēness aptieka”: uz mājām vai biroju aptiekas produktus tagad var piegādāt „Wolt”
Ar Paula Stradiņa klīniskās universitātes slimnīcas attīstības biedrības atbalstu Ukrainas iedzīvotāji Mēness aptiekās varēs iegādāties recepšu medikamentus 10 000 eiro apmērā
Lielākajai aptaujāto daļai nav pietiekamas informācijas par savu vecāku sirds veselību
Bērniem jāzina rīcība gadījumos, ja sagriezts pirksts vai jāizsauc neatliekamā medicīniskā palīdzība
Piecas lietas, ko, iespējams, nezināji par farmaceita profesiju
„Mēness aptiekas” farmaceitu un ratiņkērlinga komandas spēlē uzvar draudzība
„Mēness aptieka” saņem starptautisko Best Places To Work sertifikātu
Darbu sākusi „Centrālās laboratorijas” filiāle Olainē
Vingrošana un speciāli pielāgoti vingrojumi pretsāpju terapijai
Par katru labdarības akcijā „Pērkot tu ziedo!” iegādāto RFF produktu divdesmit centus ziedo bēgļiem
Labestības tablete ikvienam
Medus sastāvs un īpašības mūsdienīgā skatījumā
Kolagēns – veselām locītavām un ādai
Kādi mēdz būt iemesli matu izkrišanai
Trīs mutes higiēnas vaļi jeb mutes dobuma higiēnas minimums
„Mēness aptiekas” komanda Rimi Rīgas maratonā skries kopā ar Bērnu un jauniešu parasporta apvienības jauniešiem
Sirds pamazām zaudē jaudu. Kādi ir biežākie sirds mazspējas simptomi?
VIDEO. Pacients aizkustināts līdz asarām, kad terapijas zirgs mierīgi noliek galvu uz viņa krūtīm
Saulē apdegt var jebkura ķermeņa daļa. Deviņi padomi rīcībai 1
C vitamīnam nepatīk, ja to cep vai vāra
noteikt savas atmiņas kvalitāti un rūpēties par tās saglabāšanu 4
Vēstule par rezervēm – Pabrikam, Pavļutam un visiem deputātu kandidātiem, kas domās sevi redz sēžam aizsardzības vai veselības ministra krēslā 21
“Ir jāanulē Latvijā līdz šim izdotās uzturēšanās atļaujas un vīzas tiem, kas atbalsta Krievijas agresiju,” rosina Egils Levits
VIDEO. Henriks Danusēvičs par partiju solījumiem: “80% no solītā viņi izdara pretēji!” 8
VIDEO. “Kas notiktu, ja raķešu triecienā uzsprāgtu Zaporožjes atomstacija? Radiācija būs pa visu Eiropu?”: atbild Jānis Slaidiņš 7
FOTO. Saglabāts pat saimnieka krēsls, kas pildīts ar salmiem! Kā Viktors apvieno senu Jūrmalas vasarnīcu ar mūsdienu arhitektūru 3
FOTO. “Viņi parādīs, kas ir īstie karaliskās ģimenes locekļi”: princis Viljams un Keita Midltone dosies uz Ameriku
FOTO. Vērmanes dārzā par 78 tūkstošiem eiro atklāta atjaunotā Rīgas vecākā strūklaka 5
Līvānu novadā skolēniem arī nākamajā mācību gadā būs brīvpusdienas 4
“Lielākā daļa pat nesaprot, kā rēķinus apmaksāt!”: Čerkovskis skaidro sabiedrības izpratni par enerģētiku 100
VIDEO. Aleksandrs Lukašenko pie sevis ciemos uzaicinājis gubernatorus: viesi spiesti vakariņot pie galda, uz kura atrodas… suns
Darbu plānošana pēc Austrumu horoskopa no 21. līdz 26.jūnijam
Emīls, Egita un Monvīds – šīs dienas gaviļnieki. Kā vārds ietekmē tavu dzīvi?
Megana Mārkla pēc viesošanās Londonā gaužām neapmierināta ar 96 gadus vecās karalienes Elizabetes II “uzvedību”
VIDEO, FOTO. “Tu esi mans varonis!”: Holivudas aktieris Bens Stillers devies uz Ukrainu, lai satiktu tur Zelenski
Mūsējie uzvar īpašā auto rallijā Dānijā
Tukuma pusē teju par 40% varētu pieaugt siltumenerģijas apgādes pakalpojumu tarifs
“Manā istabā neskan vairs mūzika!” Saruna ar dzejnieku Daini Deigeli 5
20:57
Līgatnes dabas takās varēs izzināt susuru dzīvesveidu
20:34
Galvenie iemesli, kāpēc jauni un lietoti auto kļūst dārgāki 1
20:15