Foto: Panthermedia/Scanpix/LETA

2. Izej ārā uzreiz pēc pamošanās 0

Dzīve starp mājām, mašīnām un birojiem var dezorientēt mūsu iekšējo ritmu un negatīvi ietekmēt garastāvokli. Ātra, bezmaksas metode, kā to labot?
Izej ārā — ar kafijas krūzi, klausoties podkāstu vai vienkārši klusi padomājot. Rīta gaisma un svaigs gaiss var brīnumaini mainīt dienas sākumu.

Reklāma
Reklāma
SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.