Ceturtdiena, 1. maijs, 2025

Ziedonis

#ASV tarifi #soctīkli #Donalds Tramps #karš Ukrainā #dakterstāsti

3. Avokado 0

9:06, 19. aprīlis 2025

Veselam Uzturs

Foto: Fabrikasimf/SHUTTERSTOCK

Avokado ir ne tikai garšīgs un krēmīgs, bet arī bagāts ar veselīgajiem taukiem un E vitamīnu. Tie ir lielisks mononepiesātināto tauku avots, kas baro galvas ādu un veicina matu augšanu. Avokado esošās taukskābes palīdz mitrināt matus un novērš to sausumu. Tajos ir arī K un C vitamīns, biotīns un daudz šķiedrvielu, kas uzlabo gremošanu un uzturvielu uzsūkšanos organismā.

Kā izmantot?

Pievieno avokado šķēlītes salātiem, grauzdiņiem vai sviestmaizēm.
Iemaisi avokado smūtijos vai izmanto gvakamoles pagatavošanai.
Pagatavo matu masku ārējai lietošanai.

Reklāma

Reklāma

Tēmas

Lasītākie

Mēs tāpat vien nepadosimies! Ukraina sāk gatavoties sliktākajam scenārijam

Trampam atliek bezspēcībā vien noplātīt rokas: Putins atdzīvina 3 klasiskās Kremļa taktikas

FOTO. VIDEO. “Tur ir ļoti daudz VUGD automašīnu, glābēji kaut kur skrien!” Aculiecinieks ziņo par biedējošu skatu galvaspilsētas centrā 16

Jaunu piedzīvojumu un ideju mēnesis – katras zodiaka zīmes veiksmīgākās dienas maijā

“Tas bija tikai ģenerālmēģinājums! “Dzīvais Nostradams” brīdina, ka pasauli šogad gaida vēl briesmīgāki pārbaudījumi

Tas ir noticis! ASV un Ukraina paraksta vienošanos par Ukrainas derīgajiem izrakteņiem

Lasīt citas ziņas

Vajag uz tualeti, bet neej? Lūk, ko var izraisīt “ciešanās”

Lielākā daļa cilvēku pēc zobu tīrīšanas pieļauj kādu kļūdu, kas zobu pastu padara mazefektīvu

Pēc vētraina strīda – kaislīgs salabšanas sekss. Skandāls ir sava veida viagra

Grūtības norīt tableti? 2 vienkārši veidi, kā to izdarīt bez piepūles

Lasītākie

Mēs tāpat vien nepadosimies! Ukraina sāk gatavoties sliktākajam scenārijam

Trampam atliek bezspēcībā vien noplātīt rokas: Putins atdzīvina 3 klasiskās Kremļa taktikas

FOTO. VIDEO. “Tur ir ļoti daudz VUGD automašīnu, glābēji kaut kur skrien!” Aculiecinieks ziņo par biedējošu skatu galvaspilsētas centrā

Jaunu piedzīvojumu un ideju mēnesis – katras zodiaka zīmes veiksmīgākās dienas maijā

“Tas bija tikai ģenerālmēģinājums! “Dzīvais Nostradams” brīdina, ka pasauli šogad gaida vēl briesmīgāki pārbaudījumi

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Cik bērni vēl turpina ārstēties Bērnu slimnīcā, kuri sasirga ar bīstamo E.coli infekciju?

10 pazīmes, kas liecina – viņa tev melo

TESTS. Dzīvības glābšana var būt tavās rokās – vai atceries, kā pareizi sniegt pirmo palīdzību?

“Ieeju “Drogās” un nesaprotu, kā tur var strādāt cilvēki, ja ir tik spēcīgs aromāts!” Noskaidrojam, ko veselībai nodara ilgstoša atrašanās šādā vidē

9 ikdienas paradumi, kas nemanāmi paātrina ādas novecošanos

Ko ēst vakariņās, lai miegs būtu salds? Daži ieteikumi ir patiešām dīvaini

Tramps atsāk militāro sadarbību ar Ukrainu: ASV Ukrainai atkal pārdos ieročus

Saņēmi ziņu no CSDD par noteikumu pārkāpumu? Pārbaudi to divreiz, jo krāpnieki ir izdomājuši jaunu triku…

Tas ir noticis! ASV un Ukraina paraksta vienošanos par Ukrainas derīgajiem izrakteņiem

TESTS. Kas es esmu? Tikai ar izcilu intuīciju apveltītie iegūs 100%

Šis ikdienas pārtikas produkts var palielināt nāves risku par 27%: šokējoši rezultāti no 19 gadus ilga pētījuma

Pārcēlies uz ārzemēm ar bērnu? Izrādās, ka Pilsonības un migrācijas lietu pārvaldei jāiesniedz svarīga informācija

“Katra brīvdiena ir izmaksas, jo mums jāsedz darbiniekiem šī te dubultā apmaksa” – Baiba Liepiņa iesaka, kā uzlabot situāciju

Nav jau pamata neticēt! Zāļu rezervju “X” stundai Latvijā vēl nav, bet “pie tā ministrija strādā”

Cipari ir biedējoši! Cik bieži infarkts, kura galvenais iemesls ir paaugstināts holesterīns, beidzas ar nāvi?

Atsvaidzini grilēšanas iemaņas – kā cept gaļiņu, lai nav par sausu

Šī 4000 gadu senā prakse ir tieši tas, kas nepieciešams, lai mazinātu stresu

Ir aizdomas, ka darbiniekam ir garīga rakstura veselības problēmas… Ko darīt?

5 pārtikas produkti ar augstu holesterīna līmeni, kurus nevajadzētu izslēgt no uztura

Naids pret vecākiem: ko darīt ar šīm jūtām

Ekrānu izstarotā zilā gaisma. Vai ir vērts ieguldīt “datora brillēs”?

Samaksāji? Tad maksā līdz galam! Tūkstošiem pacientu Latvijā kļūst par maksas medicīnas ķīlniekiem

“Kā tiek pārbaudīti pārtikas produkti, kas ievesti no Ukrainas, kur notiek karš?” Iedzīvotāja bažas kliedē PVD ģenerāldirektors Balodis

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.