Ilustratīvs foto.

Saspringts žoklis un sejas muskuļi 0

11:23, 22. aprīlis 2026

Veselam Dzīvesveids

Ja bieži jūti spriedzi žoklī vai pat neapzināti saspied zobus, tas var liecināt par magnija trūkumu. Šis minerāls palīdz atslābināt muskuļus, un tā nepietiekamība izraisa pastāvīgu saspringumu.

Ar laiku tas var radīt diskomfortu, galvassāpes vai pat zobu problēmas. Sejas muskuļi kļūst stīvi, un cilvēks var just pastāvīgu iekšēju spriedzi, pat ja ārēji viss šķiet mierīgi.

Tēmas

Lasītākie

RAKSTA REDAKTORS

“1900 eiro un bez apmaksātām virsstundām!” Ierēdne Maija atklāj, kā patiesībā izskatās darbs valsts pārvaldē un kāpēc jaunie izdeg 29

Zatlers komentē amatpersonu ceļošanas izmaksas: VIP zāle nav nekāda privilēģija vai ekstra!

Skolā to neiemācīsies! 11 lietas, ko bagāti cilvēki dara citādāk nekā “parastie”

Tavs dzimšanas gada pēdējais cipars atklāj vairāk, nekā domā: pārbaudi, ko tas saka par tevi

Steigšus izņem no ledusskapja! Eksperti brīdina par 3 pārtikas produktiem, kas nepanes aukstumu

4 zodiaka zīmes, kurām ir visliekākais risks pieņemties svarā – diemžēl to vidū ir arī karalis Lauva

Lasīt citas ziņas

Steigšus izņem no ledusskapja! Eksperti brīdina par 3 pārtikas produktiem, kas nepanes aukstumu

“Latvijas attīstībai”: inovatīvu kompensējamu medikamentu trūkums maksā gan dzīvības, gan valsts konkurētspēju; jānodrošina adekvāts finansējums

“Apvienotais saraksts” aicina uzdot valdībai kompensēt 1. tipa diabēta pacientiem glikozes mērīšanas sensorus un insulīna sūkņus

Par kara izraisītu veselības aprūpes sistēmas sabrukumu un humāno krīzi Tuvajos Austrumos un Ziemeļāfrikā

Lasītākie

RAKSTA REDAKTORS

“1900 eiro un bez apmaksātām virsstundām!” Ierēdne Maija atklāj, kā patiesībā izskatās darbs valsts pārvaldē un kāpēc jaunie izdeg

Zatlers komentē amatpersonu ceļošanas izmaksas: VIP zāle nav nekāda privilēģija vai ekstra!

Skolā to neiemācīsies! 11 lietas, ko bagāti cilvēki dara citādāk nekā “parastie”

Tavs dzimšanas gada pēdējais cipars atklāj vairāk, nekā domā: pārbaudi, ko tas saka par tevi

Steigšus izņem no ledusskapja! Eksperti brīdina par 3 pārtikas produktiem, kas nepanes aukstumu

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Pacienti atsakās no asinsdonoru asinīm, ja viņi ir vakcinējušies pret Covid-19

Pretīgi vai tomēr noderīgi? Zinātnieki atklāj pārsteidzošus faktus par puņķiem

Kaloriju bumba! Uztura speciāliste nosauc 7 it kā veselīgus pārtikas produktus, kas patiesībā var būt kaitīgi jūsu figūrai

“Ārēja noziedzīga iejaukšanās” – trīs Eiropas valstīs “HiPP” bērnu pārtikā atrod žurku indi

Zināmas detaļas par notikušā apstākļiem Talsos, kur jaunietis pēc treniņa iedzēra cauruļu tīrītāju

Neapdomīgs eksperiments Talsu novadā: pusaudzis guvis smagas traumas, iedzerot dzīvībai bīstamu ķīmisku vielu

Krievija publicē triecienu mērķu sarakstu Eiropā – to starpā arī Rīga

RAKSTA REDAKTORS

“Džeris nošauts netālu no mājām, pēc tam ievilkts krūmos un pamests!” Ausma stāsta par traģēdiju Kārķu pagastā

Būs jāsakož zobi un jāpacieš: nedēļas nogalē prognozētie laikapstākļi mūs “atmetīs” atpakaļ ziemā

TESTS. Ja nezināt, ko nozīmē šie simboli, jums nekavējoties vajadzētu atņemt mašīnas atslēgas

Steigšus izņem no ledusskapja! Eksperti brīdina par 3 pārtikas produktiem, kas nepanes aukstumu

RAKSTA REDAKTORS

“1900 eiro un bez apmaksātām virsstundām!” Ierēdne Maija atklāj, kā patiesībā izskatās darbs valsts pārvaldē un kāpēc jaunie izdeg

Ja sapņos redzat šo, iespējams, organisms cenšas jūs brīdināt par slimību

“Mīļie cilvēki, kur jums loģika?” Margarita cenšas ieviest skaidrību par atvaļinājumu fenomenu

TIEŠRAIDE. “Diabēta aprūpe Latvijā: dimensija, kur laiks ir apstājies!” Abu Meri tiekas ar nozares pārstāvjiem

Cilvēkam simptomu nav, bet iznākums letāls. Kardiologs par slimību, kura attīstās ļoti klusi

Notiek darbs… Rinkēvičs ir sadzirdējis onkoloģijas un diabēta pacientu palīgā saucienus

“Draudzenes mamma sasauca mūs visas kopā. Aizrādīja, ka tas ir nepieņemami…” Soctīkli spriež, kas ir mūsdienīga dzimumaudzināšana

Bērni ir apdraudēti: pasaulē izplatās jauns koronavīrusa veids “Cikāde”

Krista Draveniece: Ja nepērkat sensorus, nāksies pirkt zārkus! Deputāti, sāciet beidzot darīt savu darbu un nebendējiet nost dzīvus cilvēkus

Eksperts: Ja šo pieļausim, valsts apmaksātā veselības aprūpe sabruks pilnībā

Skride: Pēkšņs stress var radīt miokarda infarktam līdzīgu stāvokli

Kā varu saprast, ka man sākusies sirdslēkme? Profesors Skride nosauc visas pazīmes

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.