Vai arī jūs pieļaujat šīs kļūdas? 6 ikdienas paradumi, kas būtiski pasliktina atmiņu 0

17:31, 3. oktobris 2025

Veselam Dzīvesveids

Daudzi cilvēki vēlas saglabāt skaidru prātu un labu atmiņu visa mūža garumā, tomēr bieži vien paši neapzināti dara lietas, kas šo mērķi mēdz apdraudēt. Atmiņa un kognitīvās spējas ietekmē ne tikai slimības vai vecums – tās būtiski ietekmē arī mūsu ikdienas paradumi. Eksperti norāda, ka ir vairāki ieradumi, kurus mēs piekopjam gandrīz katru dienu un pat neaizdomājamies par to, cik lielu kaitējumu tie var nodarīt mūsu smadzenēm.

Lasītākie

Ne tikai zem gultas! 10 senču gudrības par āderēm – ir vērts iegaumēt arī mūsdienās 1

Pie “Ikea” nācies izgāzt kaudzi atkritumu – un iemesls nebija tehniskas ķibeles. Tā ir mācība katram!

Rudens sākumā ienesiet šo augu mājās! Senāk ticēja, ka tas pasargā no ļaunuma un nelaimēm

Lasīt citas ziņas

Sagatavots pēc ārzemju preses materiāliem.

Tēmas

Lasītākie

Ne tikai zem gultas! 10 senču gudrības par āderēm – ir vērts iegaumēt arī mūsdienās 1

Pie “Ikea” nācies izgāzt kaudzi atkritumu – un iemesls nebija tehniskas ķibeles. Tā ir mācība katram!

Rudens sākumā ienesiet šo augu mājās! Senāk ticēja, ka tas pasargā no ļaunuma un nelaimēm

Iztaisnojiet muguru un uzlieciet kroni! Divas zodiaka zīmes nākamnedēļ gaida liela veiksme un uzvaras

RAKSTA REDAKTORS

Vētras sekas pārvērtušās traģēdijā Jēkabpils novadā – iespējams, “Sadales tīkla” kavēšanās dēļ gājis bojā ģimenes mīlulis

8 veselīgi saldumi, kurus var un pat vajadzētu ēst, ievērojot diētu

Lasīt citas ziņas

Esat pamanījuši, ka veci cilvēki smaržo citādi? Izrādās, šī smarža parādās jau salīdzinoši agrā vecumā

8 veselīgi saldumi, kurus var un pat vajadzētu ēst, ievērojot diētu

Pētījumā atklāts, ka ģimenē tieši vidējie bērni ir vislielākā ieguvēji: viņiem piemīt 3 unikālas iezīmes

Bērnam skolā ir 39 grādu temperatūra – vai medmāsa drīkst viņam dot zāles? Tiesībsardze skaidro nianses

Lasītākie

Ne tikai zem gultas! 10 senču gudrības par āderēm – ir vērts iegaumēt arī mūsdienās

Pie “Ikea” nācies izgāzt kaudzi atkritumu – un iemesls nebija tehniskas ķibeles. Tā ir mācība katram!

Rudens sākumā ienesiet šo augu mājās! Senāk ticēja, ka tas pasargā no ļaunuma un nelaimēm

Iztaisnojiet muguru un uzlieciet kroni! Divas zodiaka zīmes nākamnedēļ gaida liela veiksme un uzvaras

RAKSTA REDAKTORS

Vētras sekas pārvērtušās traģēdijā Jēkabpils novadā – iespējams, “Sadales tīkla” kavēšanās dēļ gājis bojā ģimenes mīlulis

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Pēteris Apinis: Medicīnas tūrisms ir cilvēka vēlme pagarināt dzīvi vai iegūt nemirstību

Dzer to regulāri, un tavs asinsspiediens var mainīties – ko vērts zināt par kombuču

C vitamīns nepasargās no lielākās daļas saaukstēšanās gadījumu, taču tas var palīdzēt vienā citā svarīgā lietā

3 pārtikas produktu grupas, kuras bērniem vajadzētu iekļaut uzturā jau tagad, lai pirms mācību atsākšanās sakārtotu miega režīmu

Zobi būtu jātīra, stāvot uz vienas kājas, – tas nav tikai muļķīgs ieteikums

No pastaigām līdz karijam un vitamīnam, kas obligāti jālieto – 8 vienkārši padomi, kā šoruden uzlabot savu veselību

“No Putina pa taisno pie Zelenska.” Zīmīgi, ka Vitkofs un Kušners uz Kijivu nedevās ar lidmašīnu, bet ko viņi atveda?

“Vēl pietrūkst pastāvējis un aizkosts gaļas pīrādziņš” – ļaudis pasmaida, “caur atslēgas caurumu” ielūkojoties Arņa Kaktiņa saimniecībā

TESTS. Kur Latvijā tas atrodas? Tests, kas ar katru jautājumu kļūst biedējoši grūtāks

Zagļiem jauna metode – tiek izmantots 50 eiro triks, lai nozagtu automašīnu

Linda Tunte: Ir sajūta, ka mūs, latviešus, grib pilnībā izžmiegt – varbūt sākam vākt ziedojumus ministru algām?

Pamani zīmes un sargi sevi! 9 pazīmes, ka, iespējams, tuvojas kas nelāgs

“Arbūzi Latvijas, 1,50 eiro kilogramā!” Jānim iesāpas sirds, redzot vietējo zemnieku reklāmu

“Kā var raidījumu šitā sabojāt?” Jaunais “SuperBingo” pagaidām tiek uzņemts bez sajūsmas saucieniem

Pētījums salīdzina trīs populāras diētas: viena no tām sniegusi ļoti labus rezultātus aknu aptaukošanās samazināšanā

Ķirurģe iesaka tīrīt zobus, stāvot uz vienas kājas: kāpēc tas ir nepieciešams?

Skolotāja kifoze. Kā novērst muguras izliekumu?

Tomātu sezona rit pilnā sparā, bet ēst tos katru dienu var būt bīstami. Eksperti nosauc 5 riskus

Kā motivēt bērnu doties uz skolu? Pirmajā skolas dienā nesakiet tikai “saņemies” – ir 8 daudz labākas frāzes

Murgi traucē naktsmieru? Eksperte nosauc 5 vienkāršus veidus, kā no tiem atbrīvoties

Temperatūra 37,1°C – cik ilgi tā var dzīvot, par to nesatraucoties? Skaidro mediķe

Pēteris Apinis: Septembris nāk ar vilnas zeķēm naktī – nieru veselībai

Ābelēm šogad pilni zari! Ko viens ābols dienā patiesībā dara ar zarnām un sirdi?

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.