5 pazīmes, ka ar aknām kaut kas nav kārtībā 1
Signāli, kurus nedrīkst neņemt vērā:
- ādas vai acu baltumu dzeltēšana;
- paplašināti asinsvadi, kas redzami tieši zem ādas;
- palielināta liesa;
- vēdera uzpūšanās bez skaidra kuņģa-zarnu trakta cēloņa;
- plaukstu apsārtums.
Ārsti iesaka:
- ierobežot cukura un ļoti pārstrādātu pārtikas produktu patēriņu;
- samazināt alkohola lietošanu līdz minimumam;
- iekļaujiet savā ikdienas rutīnā regulāras fiziskās aktivitātes;
- uzraugiet savu miegu;
- nepaļaujaties uz pašārstēšanās metodēm.
