Foto. pexels.com.Jonathan Borba
Hronisks stress 0
Tūkstošgades paaudzi bieži dēvē par paaudzi, kas dzīvo pastāvīgā stresa apstākļos. Karjeras spiediens, finansiālās grūtības, informācijas pārslodze un sociālie mediji veicina paaugstinātu kortizola – stresa hormona – līmeni.
Ja tas ilgstoši ir paaugstināts, tas var:
- vājināt imūnsistēmu;
- veicināt iekaisumu;
- traucēt organisma spēju iznīcināt patoloģiskas šūnas.
Daži pētījumi liecina, ka cilvēkiem ar augstu stresa līmeni var būt gandrīz divas reizes lielāks risks nomirt no vēža.
“Mana diagnoze nav mans noziegums!” Paciente aktualizē jautājumu par pārmērīgo birokrātiju medicīnā
Slimība piekalusi pie gultas? Ko darīt, ja pats nespēj tikt uz aptieku pēc recepšu zālēm?
Bez smagām saslimšanām līdz pat 70 gadu vecumam: eksperti nosauc 4 zelta vērtus paradumus
