No Smiekliem līdz sportam: kā vairot endorfīnus savā organismā 7

13:00, 3. februāris 2024

Veselam Dzīvesveids

Endorfīni ir ķermeņa dabiskie sāpju remdētāji un noskaņojuma uzlabotāji. Tos ķermenis ražo dabiski, piedaloties dažādās patīkamās aktivitātēs, piemēram, vingrinājumos, seksā un smieklos.

Lasītākie

Signāli no citas pasaules: kā mirušie tuvinieki atgādina mums par sevi?

3 zodiaka zīmes, kurām tuvākajās dienās zvaigznes sola lielu veiksmi: daži būs gatavi riskēt mīlestības un naudas dēļ

Ar naudu vien vairs nepietiks? No 2027. gada ES pastiprinās kontroli pār lielākiem pirkumiem 19

Lasīt citas ziņas

Lielākā daļa cilvēku ir iepazinuši “endorfīnu plūsmu” pēc sportiskām aktivitātēm, bet endorfīniem ir arī būtiska ietekme uz jūsu veselību, vēsta “Healthline”.

Tēmas

Lasītākie

Signāli no citas pasaules: kā mirušie tuvinieki atgādina mums par sevi?

3 zodiaka zīmes, kurām tuvākajās dienās zvaigznes sola lielu veiksmi: daži būs gatavi riskēt mīlestības un naudas dēļ

Ar naudu vien vairs nepietiks? No 2027. gada ES pastiprinās kontroli pār lielākiem pirkumiem 19

Esi gatavs pārmaiņām! Trīs zodiaka zīmes gaida spēcīgs likteņa pavērsiens

Eksperti atspēko mītu par 8 stundu miegu: lūk, cik daudz mums patiesībā nepieciešams gulēt 1

Putins uzsāk jaunu represiju vilni – ārvalstīs dzīvojošajiem krieviem draud kontu un īpašumu arests

Lasīt citas ziņas

Eksperti atspēko mītu par 8 stundu miegu: lūk, cik daudz mums patiesībā nepieciešams gulēt

Par to rauc degunu, to izmet, taču nav labāka dabiskā kolagēna avota locītavām kā šis

Mākslīgais intelekts radījis vakcīnu, kas jau izmēģināta uz cilvēkiem: zināmi pirmie rezultāti

Vai tavā ēdienkartē ir kaut viens no šiem? 4 pārtikas produkti, kas ir kaitīgi liesai

Lasītākie

Signāli no citas pasaules: kā mirušie tuvinieki atgādina mums par sevi?

3 zodiaka zīmes, kurām tuvākajās dienās zvaigznes sola lielu veiksmi: daži būs gatavi riskēt mīlestības un naudas dēļ

Ar naudu vien vairs nepietiks? No 2027. gada ES pastiprinās kontroli pār lielākiem pirkumiem

Esi gatavs pārmaiņām! Trīs zodiaka zīmes gaida spēcīgs likteņa pavērsiens

Eksperti atspēko mītu par 8 stundu miegu: lūk, cik daudz mums patiesībā nepieciešams gulēt

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Pēteris Apinis: Suns kā atbalsts vecāka gadagājuma cilvēkam

“Trešklasnieki zina, kur dabūt!” Jauniešu atkarības kļūst arvien bīstamākas, bet par to maz tiek runāts

“Īpaši satraucoši ir tas, ka…” Dobeles pašvaldība slimnīcu tīkla reformā saredz nopietnus riskus pacientiem

Pēteris Apinis: 7. jūnijs – globālā pārtikas nekaitīguma diena un tās atbalss Latvijā

Pēteris Apinis: Zaļā tēja kā līdzeklis pret demenci. Pārdomas par dažiem mītiem

“No kurienes tie suņa murgi nāk?” Soctīklotāji asi diskutē par māņticību orgānu ziedošanas tēmā

“Aiz kreņķiem, acīmredzot, bija iedzēris par daudz…” Dzīvokli pārņēma liesmas, bet tā iemītnieks nonāca policijas busiņā

Satelītu attēlos redzama satraucoša aina: Krievija pie Baltijas un Ziemeļvalstu robežām gatavojas izvietot līdz 115 000 karavīru

Putins uzsāk jaunu represiju vilni – ārvalstīs dzīvojošajiem krieviem draud kontu un īpašumu arests

VIDEO. Rīgā vieglā automašīna sadūrusies ar 14. maršruta tramvaju

VIDEO. “Mūsu strazdiņiem bija bagātīgs brančs!” Makšķernieka sieva iemūžina episku tārpu izlaušanos no trauka

No rītdienas slēgs Rīgas Centrāltirgus Gaļas paviljonu – Rīgas domē izveidojusies saspringta situācija

Tas būtiski samazina tomātu ražu! Ir tipiska kļūda, ko Latvijā pieļauj teju visi tomātu audzētāji

Ar naudu vien vairs nepietiks? No 2027. gada ES pastiprinās kontroli pār lielākiem pirkumiem

Ne tikai saldējums ir vainīgs: kāpēc vasarā svars mēdz pieaugt

Sniedzaties pēc cigaretes uzreiz pēc pamošanās? Pētniekiem ir satraucošas ziņas

Pēteris Apinis: Slimnīcu reforma kā Veselības ministra darbības ilūzija

Pat Somijā, Zviedrijā un Norvēģijā nav labi! Eksperti brīdina par nopietnām sekām, ja pārāk ilgi jāgaida rindā pie ārsta

Trīs Latvijas slimnīcās pagājušā nedēļā KNAB veica kratīšanu – ārsts uzskata, ka tā ir moderna konkurences cīņa

Pēteris Apinis: Āzijas tīģerods atrasts Berlīnē – vai mums draud Denges drudzis un Čikungunjes drudzis

Veselība sākas vēderā! Darbu uzsāk Dr. Vilkoites Vēdera klīnika

Šie produkti pazemina asinsspiedienu: kardiologi nosauc 4 treknus, bet veselīgus ēdienus

Pēteris Apinis: Latvijas bērnu veselība grimst digitālajās atkarībās un ministra nekompetencē

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.