Foto: Pexels.com
Grūtības koncentrēties un “smadzeņu migla” 0
Pārmērīgs cukurs var radīt “smadzeņu miglu” – grūtības koncentrēties, atmiņas traucējumus un lēnāku domāšanu. Dietologi skaidro, ka tas saistīts ar cukura ietekmi uz insulīnu un glikozes līmeni asinīs. Straujas cukura svārstības traucē smadzeņu darbību, kas var izpausties kā nespēja koncentrēties darbā, mācībās vai pat ikdienas uzdevumos. Ja pēdējās dienās bijusi slikta koncentrēšanās vai grūtības atcerēties lietas, iespējams, iemesls ir pārāk liels saldumu patēriņš.
Reklāma
Reklāma
Neapturama kāre pēc kūciņām, bulciņām un saldumiem? Tas var liecināt par konkrētu vitamīnu trūkumu organismā
5 pārtikas produkti, kas palīdzēs atvieglot nepatīkamos simptomus menopauzes laikā
Vēders kā bumba? 5 lietas, kas jādara no rīta, lai novērstu vēdera uzpūšanos visas dienas garumā
