Zemenes stiprina imunitāti 0

Zemenes ir lielisks C vitamīna avots, kas ir būtisks imūnsistēmas darbībai. Viena glāze zemeņu satur aptuveni 150% no ieteicamās C vitamīna dienas devas, kas palīdz organismam cīnīties pret infekcijām un vīrusiem. C vitamīns ne tikai aizsargā pret saaukstēšanos, bet arī veicina šūnu atjaunošanos. Turklāt zemenēs esošie antioksidanti, piemēram, antocianīni, mazina iekaisumus un stiprina organisma aizsargspējas.

Zemeņu svētki Mālpilī 2023
Reklāma
Reklāma
SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.