Piektdiena, 11. jūlijs, 2025

Leonora
Svens

#soctīkli #karš Ukrainā #Donalds Tramps #dakterstāsti

Gremošanas sistēmas uzlabošana 0

10:40, 10. jūlijs 2025

Veselam Uzturs

Zemenēs esošās šķiedrvielas veicina veselīgu gremošanu, palīdzot regulēt zarnu darbību un novērst aizcietējumus. Viena porcija zemeņu (aptuveni 150 g) nodrošina ap 3 g šķiedrvielu, kas ir 10% no ieteicamās dienas devas. Turklāt zemenēs esošie polifenoli atbalsta veselīgu zarnu mikrofloru, kas ir būtiska gremošanas un vispārējās veselības uzturēšanai.

Reklāma

Reklāma

Tēmas

Lasītākie

10. jūlija pilnmēness būs liktenīgs tieši šīm zodiaka zīmēm

“Manām meitenēm jāēd plika maize. Vai rīt brokastis atkal nedabūs?” Skaisto svētku sajūtu aizēno organizatoriskas nedienas 1

“Nav iespējams veikt zvanus, nedarbojas internets!” Baltijā daudzviet bija pārtrūkuši operatora “Tele2” sakari 54

RAKSTA REDAKTORS

“Ko lai dara tie, kas dzīvo skolās?” Mamma satraukta par rīkotāju noteiktajiem apģērbiem dziesmu svētku mēģinājumā 46

Putina plāns ir izgāzies: ASV prezidents pirmo reizi atklāti draud Maskavai, solot “nepatīkamus pārsteigumus”

“Nebiju paspējis gultu saklāt…” Pārsteidzošs stāsts par Jevgeniju Gecko, kurš izbēdzis no Jēkabpils cietuma, taču pirms tam sazinājies ar LA.LV

Lasīt citas ziņas

“Bardaks – reāli, neviens neko nezina, kur kādas rindas, cik tādu esam!” Uz endoprotezēšanu var nākties gaidīt gadiem

“Nekādu rūpju par nākotni Veselības ministru rosībā pamanīt nav bijis iespējams”. Pēteris Apinis par primordiālo prevenciju veselības sardzē

SPKC nācis klajā ar jaunāko informāciju, meklējot streptokoka infekcijas uzliesmojuma avotu

Kas ir dēmons – miega paralīze? Fakti par šo dīvaino parādību, ko piedzīvojuši miljoniem cilvēku

Lasītākie

10. jūlija pilnmēness būs liktenīgs tieši šīm zodiaka zīmēm

“Manām meitenēm jāēd plika maize. Vai rīt brokastis atkal nedabūs?” Skaisto svētku sajūtu aizēno organizatoriskas nedienas

“Nav iespējams veikt zvanus, nedarbojas internets!” Baltijā daudzviet bija pārtrūkuši operatora “Tele2” sakari

RAKSTA REDAKTORS

“Ko lai dara tie, kas dzīvo skolās?” Mamma satraukta par rīkotāju noteiktajiem apģērbiem dziesmu svētku mēģinājumā

Putina plāns ir izgāzies: ASV prezidents pirmo reizi atklāti draud Maskavai, solot “nepatīkamus pārsteigumus”

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

5 lietas, ko vecākiem noteikti jāpasaka saviem jau lielajiem bērniem

Ir trīs cilvēku grupas, kurām nevajadzētu uzturā lietot mellenes: eksperti brīdina par iespējamām veselības problēmām

Uztura bagātinātāji, kas satur steroīdus, var radīt sirds mazspēju

Vai tā var būt, ka sirds sitas kā negudra, kāpj pa muti ārā, bet patiesībā sirds ir vesela? Skaidro kardioloģe

8 ieradumi, kas varētu palīdzēt dzīvot par 20 gadiem ilgāk

Palīdz uzlabot miegu un samazināt holesterīna līmeni: uztura speciālisti nosauc augli, kuru būtu ieteicams ēst katru dienu

“Nebiju paspējis gultu saklāt…” Pārsteidzošs stāsts par Jevgeniju Gecko, kurš izbēdzis no Jēkabpils cietuma, taču pirms tam sazinājies ar LA.LV

Latvietis latvietim – vilks? Latvieši prāto, vai bezmaksas sabiedriskais transports un muzeji ukraiņiem vēl ir pamatoti

“No Putina dzirdu daudz muļķību.” Tramps sola svarīgu paziņojumu par Krieviju

Atklāts jauns Mārburgas vīrusa izplatības avots: apdraudēti varētu būt miljoniem cilvēku

10 profesijas, ar kuru palīdzību tu vari kļūt par miljonāru! Vai tu jau strādā kādā no tām?

“Šis ir vēsturisks brīdis!” Satiksmes ministrs komentē “Rail Baltica” projekta virzību

TESTS. Ikviens, kurš šajā viktorīnā iegūst vairāk par 80%, varētu būt ģēnijs

Esi piesardzīgs! Sinoptiķi brīdina par ekstremāli stipru pērkona lietusgāžu risku

“Mēs te nevis dzīvojam, bet mūs vienkārši čakarē” – konkrēta medikamenta cenu atšķirība Latvijā un Lietuvā liek “vārīties”

Pasaulē ir viena sieviete, kura var būt asinsdonore tikai sev – viņas asinis ir saderīgas tikai ar savām

Ēd un tievē! Uztura speciālisti nosauc 9 nekaitīgus produktus ar zemu cukura saturu

Populāra garšviela var kavēt audzēju attīstību, liecina jauns pētījums

Eksperti aicina mazināt barjeras diabēta pacientu ārstēšanā

Vai laulības kļūst par pagātni?

“Izņemot ērci, iekšā palika tās galva” – satraukta mamma vaicā, ko darīt šādā situācijā

Laiciņš pieturas itin jauks – astoņi padomi saules apdeguma gadījumā

Garšo bulciņas un kūciņas? 6 ikdienas paradumi, kas var veicināt diabēta attīstību

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.