Ilustratīvs foto

Gremošanas sistēmas uzlabošana 0

Zemenēs esošās šķiedrvielas veicina veselīgu gremošanu, palīdzot regulēt zarnu darbību un novērst aizcietējumus. Viena porcija zemeņu (aptuveni 150 g) nodrošina ap 3 g šķiedrvielu, kas ir 10% no ieteicamās dienas devas. Turklāt zemenēs esošie polifenoli atbalsta veselīgu zarnu mikrofloru, kas ir būtiska gremošanas un vispārējās veselības uzturēšanai.

Reklāma
Reklāma
SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.